「辦事」前後，很多人省了一步：做好3點，雙方無後顧之憂

性事是男女交往的一個重要環節，良好的性事能讓雙方更好地了解彼此，使感情升溫。

然而，年輕人總是很急躁，在辦事前後總會忘記清洗，這種做法其實很危險。

有關數據指出，全球高達90%的女性患有婦科疾病，其中陰道感染佔比最大。由此可見，女性生殖器的護理非常重要。除了平常要積極清洗，保護私 處環境健康外，發生性關係後，還要對下面進行清洗。

因為生殖部位多多少少都會有細菌，事前不清洗，病菌可能被帶入雙方體內，當雙方身體抵抗力有所下降的時候，可能會引發疾病。事後更要清洗，至於理由嘛……大家都知道。

1、先排尿再清洗。男女雙方應該在事後有意識地排尿，這樣可沖刷掉少量細菌。

2、清洗時不能隨便。對於事後私密處的清洗，其實也有講究，最好的用溫水進行對私密處的一個沖洗，對於女性來說，可能就要涉及到內外部的一個清理過程。不要為了省事就隨便對待，尤其是女性，性事後沒有護理好生殖部位，患上陰道炎症的概率是非常高的。

3、不能長時間洗熱水澡。洗過熱水澡，皮膚血管會充分擴張，這時馬上行事，性器官會急劇充血，此時需要調動擴張的血管中的血液去補充，進而引起體內血液循環失衡，其他器官供血不足，就會引起頭暈、乏力等癥狀；事後長時間洗熱水澡，心臟、大腦供血減少，也會影響正常的生理功能。

1、內褲要勤洗勤換，內褲要著重選擇純棉、真絲等透氣性好、柔軟的，少用化纖類，也不能穿過緊的內褲。洗後的內褲要在陽光下晾曬，避免滋生真菌。

2、每日清潔重點部位。不僅性事前後要清洗，平時也要養成清洗的習慣。清洗時宜用清水，避免使用刺激性肥皂，而且需要專人專盆，避免感染。

3、大小便後用紙由前往後擦。女性的重點器官離肛門很近，為了避免感染，每次大便後，最好用乾淨的手紙由前向後擦。

4、避免頻繁使用清洗液。一般情況下，女性清洗建議直接用清水，如果確實有需要，可以使用藥字型大小的清洗劑，而且要遵醫囑。因為頻繁使用清洗液，會引起陰道菌群的紊亂，破壞陰道自潔功能，引發婦科疾病。

總而言之，男女發生關係前後一定要注意下面的清潔，不僅對自己健康的保證也是對他人的負責。

參考資料：

[1]錢均.性生活後,更需要健康監護[J].醫療保健器具,2002(Z2):77.

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