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這道菜我家隔三差五都會做,聞到味道就想吃,米飯也要多吃兩碗!

蓮藕是生活中常見的一道食材,蓮藕也是一種葯食同源的佳品。蓮藕營養非常的豐富,食用方法也有很多,可以燉著吃,涼拌,炒著吃,蓮藕也有著極佳的保健功效。這道糖醋藕丁,酸酸甜甜好味道,簡單的調味,既開胃又不會給腸胃增加負擔,非常不錯。

食材:蓮藕1節、小蔥1根、1勺醬油,2勺白醋,2勺糖,小半勺鹽,澱粉1勺、雞精1勺。

做法:

1、蓮藕洗凈,去皮,蔥洗凈。

2、蓮藕切小丁。

3、放入開水中焯下撈出。

4、將醬油1勺,白醋2勺,糖2勺,雞精1勺,小半勺鹽調成糖醋汁,澱粉加少許的水,調成水澱粉,蔥切小段。

5、 起油鍋,油熱了倒進藕丁翻炒。

6、倒入糖醋汁,繼續翻炒。

7、慢慢倒入澱粉水勾芡,翻炒至藕丁熟透。

8、最後撒上蔥花即可。

9、美味又美觀的糖醋藕丁開吃嘍!

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