兒科主任：它是「寶寶的身高殺手」，家長還給孩子吃嗎？坑娃不淺

文 | 小敏

圖 | 小李

在孩子的每個成長期，都是父母很關注的一個項目，特別是在長高期的關鍵時刻，更是需要家長用心去對待和用心去弄一些能幫助長高的飲食幫助孩子更好更快的長大，而這些，都需要孩子更好的配合運動和飲食方面的積極性，再加上先天的父母的優良基因，才能更好的發揮出來，但是如果父母的身高不理想的話，其實也不用擔心，後天的補足，完全不是問題，只要用對方法，大長腿不再是夢。

速食類的麵食其實就是速食麵這種很普遍的東西，而這些東西對於成長期的孩子來說，是對身體非常有害的，首先是麵餅是經過油炸，再次就是調味料裡面也是添加了各種防腐劑和增味劑，可以沖兌出一份美味的麵食，但是其中的危險因素卻在時刻的走向孩子。

碳酸飲料，其實對於大人孩子來說也都是有害的飲品了，如果家長經常順著孩子總是給他買這些碳酸飲料的話，首先是會腐蝕牙齒的，再者就是會吸附體內的鈣質，而孩子的成長長高期需要大量的鈣去補充添加，如果這樣的話就會阻止身高方面的成長。所以這種飲品是謝絕出現在日常生活中的。

五花八門的零食，如果孩子總是沒有節制的吃的話，會影響孩子三餐的食慾，而如果每頓飯都不能好好吃的話，很容易就會導致營養不良，因為沒有很好的攝入該有的營養物質影響孩子的成長所需。而且這些食物對於身體也有很多不利因素，包括原材料方面到各種添加劑，都對身體有這不可估量的侵害。

小蛋糕和派類這種甜食也盡量不要讓孩子接觸，首先是會增加孩子蛀牙的幾率，其次就是平常吃的話，會讓人很有飽腹感而對三餐沒有食慾，這樣的話不僅會影響每一頓正餐的營養攝入，還會在營養方面跟不上，這樣的話，孩子想長高都難了，而對於孩子的餵養方面的為

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