三伏天到了，孩子少吃這些東西，積食慢慢減少，脾胃慢慢養好

文 | 小敏

圖 | 小李

每年的三伏天，雖然是一年當中最熱的時候，但是也是能夠趕走時期的最佳時期，在這段特殊的時間段裡面，分為三個階段，而在中醫的角度，這個階段可以進行鼻炎和各方面的治療，效果很顯著，而且冬吃蘿蔔夏吃薑，也在這個時間段體現出來，那麼對於冷飲之類的東西，是切忌不能在這個時間段飲用的，不僅傷身還會增加體內的濕氣，一時半會無法排除，只會在後續慢慢的找你的茬，而對於孩子來說亦是如此，不要小看了，一起來學一下。

洋快餐在中國市場已經風靡了很久，而且經久不衰，因為口感和外觀的新穎，讓很多小朋友都非常的熱衷，但是對於這類食物的營養價值方面來分析，是基本上算是0營養的，而且還是上火的東西，對於孩子的身體成長來說完全起不到任何好處，而且還會影響腸胃健康。

在三伏天這個時期，千萬不要喝冷飲或者冰凍的東西，會增加體內的濕氣和寒氣，這些是很難排出體外的，而對於孩子來說亦是如此，而孩子一旦不小心染上濕氣和寒氣的話，在接下來的身體狀況就會相對比較差，而且還會影響腸胃的運作，就別想有個棒棒的身體了。

對於重口味的食物，即使在平時也要少讓孩子接觸，那麼到了三伏天這種特殊時期，辛辣或者重口味的食物會增加腸胃的負擔，對於孩子的成長發育來說是非常有害的，而且重口味的食物會加重孩子腎臟的負擔，對身體影響極大。

零食飲料也盡量不要讓孩子吃，因為這些食物本身就是上火的油炸的，而且還添加了各種亂七八糟的添加劑和調味料，對於孩子的腸胃和身體發育來說都是只會增加負擔的東西，完全沒有任何好處，所以家長們對這方面真的要把控好，而且三伏天這個特殊的時期，更是要做好保護工作，讓孩子更加健康的度過接下來的每個季節。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！