愛吃這4種食物的人，更易被腦梗找上，可惜很多人不聽這勸！

腦梗這種病，發病突然，如果搶救及時，並不會傷害到性命。但它卻會給一個家庭帶來更加沉重的負擔，那就是各種後遺症。可是即使這樣，我國的腦梗患者數量還是在不斷增加，這又是為什麼呢？或許我們可以從飲食中找原因。以下這4類食物，您可千萬別饞了！

第一種是各種腌制的高鹽鹹菜，例如榨菜，酸菜，黃豆醬等等。它們在我們的飲食中佔有很重要的地位，而且已經有許多年的食用史。但是，高鹽飲食有害血管，會導致血管壁變薄，高血壓等情況，一些老人可能每頓都要就一點鹹菜，這個習慣該改了。

第二種是酒精。酒精傷肝，進入血液中還會導致血壓升高和血管收縮，不宜多飲。現在我們的應酬越來越多，壓力也越來越大，很多人都喜歡喝點酒來釋放發泄。可是為了自己的身體，下一次您還是會喝點別的吧。

第三種是各種含有不飽和脂肪酸和反式脂肪的餅乾，麵包。這種物質不會被吸收，也無法被代謝，會一直堵在我們的身體里，對我們的健康有非常差的影響。但是現在這種食物有非常的普遍。為了保證健康，下次咱還是自己做來吃吧！

最後一種是以市面上的各類飲料和糖果為代表的高糖食品。它們會導致高血糖，糖尿病，血管硬化，是必須要戒掉的。更加危險的是，很多時候我們感覺不到食物中有它們的存在，這時候大家一定要仔細注意配料表啊！

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