尿酸高，「3種食物」要避開，再管不住嘴，痛風這輩子別想痊癒！

對於三高，大家可能都比較清楚，如今三高里又加入了新成員——尿酸高，而尿酸高如果不加以控制就會導致痛風出現，這其中，飲食是導致尿酸高的主要途徑，究竟是哪些食物會導致痛風加重呢？接下來小編就給大家說說，希望對您有所幫助！

尿酸高，"3種食物"要避開，再管不住嘴，痛風這輩子別想痊癒！

痛風是什麼呢？痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。

痛風的危害很大，估計只有患者才能體會到那種極致的痛苦了，痛風發作起來很痛，甚至能疼到關節變形，不能走路，嚴重影響患者的生活，所以，對於痛風高危人群，一定要控制自己的飲食，"3種食物"要避開，再管不住嘴，痛風這輩子別想痊癒！

高嘌呤食物

高嘌呤食物是痛風患者一定要避開的，吃一頓嘌呤高的食物相當於在患者血液里注射一針尿酸，很容易使 痛風越來越嚴重。日常生活中常見的高嘌呤食物有：海鮮、動物肝臟、堅果等等。這些尿酸高的患者一定要避開，否則想要痛風痊癒是不可能的！

酒

痛風患者最忌飲酒，酒裡面也含有大量的嘌呤物質，經常喝酒會使得痛風發病率變高，尿酸變高，非常容易加重病情，所以高尿酸患者一定要避免飲酒，如果你連酒都戒不掉，痛風會一路跟隨你！

禁高果糖飲食（甜飲料）

果糖是一種單糖類，其代謝產物就是尿酸。其升高血尿酸，誘發痛風的能力很強，而且往往容易忽略，所以日常生活中一定要及時弄清楚高糖食物是哪些，不能糊裡糊塗的吃，一旦引發痛風，後果不堪設想！

尿酸高，"3種食物"要避開，再管不住嘴，痛風這輩子別想痊癒！好了，以上就是全文了，您的鼓勵就是小編創作的不竭動力，點贊或轉發這篇文章，也可以關注小編，小編會每天為大家及時更新健康文章，謝謝大家~

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