什麼是骨關節炎？

視頻： 什麼是骨關節炎？

關節炎是關節內發炎時使用的一般術語。特別是骨關節炎導致關節軟骨破裂。它是最常見的關節炎形式，可發生於任何關節。最受影響的關節包括膝蓋，臀部和脊柱。但是，它也會對頸部，手指和拇指造成傷害。它通常發生在關節經受過度壓力或以前的傷害時。潛在的軟骨疾病也可能引發這種疾病。

骨關節炎的癥狀有哪些？

最常見的癥狀是關節疼痛，特別是在運動後。這種不適在一天的晚些時候通常更糟。癥狀包括腫脹，溫暖，吱吱作響，運動受限和跛行。以及不活動後的僵硬，關節畸形和關節功能障礙。包括麻木或刺痛和骨刺。癥狀因人而異。有些人沒有問題，而有些人可能會喪失能力。患者在突然發作之間多年來也常見。

骨關節炎的原因是什麼？

骨關節炎可由多種因素引起，例如：老年，關節形成不當，超重和關節受壓。以及某些活動或反覆重複的動作。關節損傷（如運動或意外事故）和韌帶撕裂和拉傷。包括關節軟骨的遺傳缺陷。50歲以上的人患骨關節炎的風險更高。基因可以遺傳，使他們更容易患骨關節炎。一項研究表明，某些基因變異使患關節炎的風險增加了一倍。然而，獲得這個基因並不意味著你會發展它。

骨關節炎是如何治療的？

骨關節炎的治療可包括治療和自我護理的組合。體育鍛煉，薄荷，減肥和冰袋可以緩解疼痛。如果需要，NSAID止痛藥可以達到同樣的目的。以及物理治療，伸展運動，針灸和水療。有些病例可能嚴重到需要進行關節置換手術。

骨關節炎是如何被預防的？

簡單的生活方式改變有助於預防，其中包括：鍛煉，增加肌肉和骨骼的力量，健康的關節。它還可以降低患糖尿病的風險，穩定膝蓋和臀部。同時減輕僵硬，減少疲勞和疼痛。建議每周至少鍛煉30分鐘，每周鍛煉5次。簡單的步行或園藝可以幫助您降低風險。建議將體重保持在健康水平，特別是因為：超重會對已經老化的關節造成額外的壓力。控制血糖水平，多喝水。糖尿病加速了導致軟骨變硬的分子的發展。充分休息也可以幫助您預防骨關節炎。當你過度使用關節時，你的風險會增加。如果您經常走路，跪下，扭動或抬起東西，請告訴您的醫生。

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關節炎是關節內有炎症時使用的一般術語。

特別是，骨關節炎導致關節軟骨破裂。

它是最常見的關節炎形式，可發生於任何關節。

最影響的關節包括膝蓋，臀部和脊柱。

但是，它也會對頸部，手指和拇指造成傷害。

它通常發生在關節經受過度壓力或以前的傷害時。

潛在的軟骨疾病也可以觸發病情。

骨關節炎有什麼癥狀？

最常見的癥狀是關節疼痛，尤其是運動後。

在一天的晚些時候，這種不適往往更加嚴重。

癥狀包括腫脹、發熱、吱吱作響、運動受限和跛行。

以及不活動後的僵硬，關節畸形和關節功能障礙。

包括麻木或刺痛和骨刺。

癥狀因人而異。

一些人沒有問題，而另一些人可能會喪失能力。

病人在兩次發作之間持續數年的情況也並不罕見。

骨關節炎的病因是什麼?

骨關節炎可由多種因素引起，例如：

年老，關節形成不當，超重，關節受壓。

以及某些活動或一遍又一遍的重複動作。

關節損傷（如運動或意外事故）和韌帶撕裂和拉傷。

包括關節軟骨的遺傳缺陷。

50歲以上的人患骨關節炎的風險較高。

一個基因可以遺傳，使他們更容易患骨關節炎。

一項研究表明，某些基因變異使關節炎的風險增加了一倍。

然而，獲得這個基因並不意味著你會發展它。

骨關節炎怎麼治療？

骨關節炎的治療可包括治療和自我護理的組合。

體育鍛煉，薄荷，減肥和冰袋可以緩解疼痛。

如果需要，NSAID止痛藥可以達到同樣的目的。

以及物理治療，伸展運動，針灸和水療。

有些病例可能嚴重到需要進行關節置換手術。

怎樣預防骨關節炎？

簡單的生活方式改變有助於預防，其中包括：

鍛煉，增加肌肉和骨骼的力量，健康的關節。

它還可以降低患糖尿病的風險，穩定膝蓋和臀部。

同時減輕僵硬，減少疲勞和疼痛。

建議每周至少鍛煉30分鐘，每周鍛煉5次。

簡單的步行或園藝可以幫助您降低風險。

建議將體重保持在健康水平，尤其是：

超重會對已經老化的關節造成額外的壓力。

控制血糖水平，多喝水。

糖尿病加速了導致軟骨變硬的分子的發展。

得到充分的休息也可以幫助你預防骨關節炎。

當你過度使用關節時，你的風險會增加。

如果您經常走路，跪下，扭動或舉起東西，請告訴您的醫生。

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