月經期間的女性，這3種水果要盡量少碰，以免傷到子宮

每個月總有那麼幾天，是女性朋友們的「噩夢」時期，那就是來「大姨媽」的那段日子。這個時期，總是被告知這個不能吃，那個不能碰，可謂是很不舒服。

而大部分女性都知道，這個時間段，冰的辣的等刺激性飲食都不能吃。若是在炎熱的夏天，不能喝冷飲的這幾天，幾乎是對身體的一種折磨了。但其實，你知道嗎？除了這些飲食不能吃之外，月經期間的女性，還有3種水果也應該盡量少碰，不然小心傷害到子宮！

1.芒果

這是一種酸甜口味、十分受大眾喜愛的一種熱帶水果。雖說很好吃，但在月經期間可最好別碰。因為它本身就是具有止血功效的，這個時間段吃的話，可能會導致體內排污血出現障礙，影響到身體的排毒，進而加大了子宮患病的風險。很多人總覺得自己月經量越來越少，說不定也是因為吃了芒果的原因。

2.西瓜

每到夏天，西瓜可是一種家家戶戶都會備有的水果。一次性買幾個放在冰箱里，想吃的時候切一塊，那種冰涼的口感，簡直舒爽極了！但如果你選擇在月經期間吃西瓜的話，那痛經離你也不遠了。因為西瓜是一種含水量大且寒性的水果，月經期間經常吃容易導致子宮受寒氣侵蝕，影響到它的正常排毒，不利於子宮健康。

3.柿子

柿子吃起來甜甜的，而且口感很好，所以很多人都愛吃這種水果。然而，柿子中富含寒性物質，如果在月經期間食用，容易引起痛經。如果是本身就容易痛經的女性，吃了只會加重疼痛。而且，柿子中還含有影響消化的物質，它跟香蕉、綠豆一起吃的話，還有可能引起消化不良。

以上3種水果，就算你再想吃，在月經期間的話，勸你還是忍忍吧，當心子宮受傷害！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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