孩子厭食不吃飯，跟兒童餐椅有關？家長做到3點，孩子會愛上吃飯

在媽媽圈裡，每天都能聽到媽媽們的各種育兒經驗分享，當然除了分享好的育兒經驗，也還有很多難題讓各位媽媽感到頭疼。比如每天你都會看到這樣的一個場景：每到飯點，爺爺奶奶就追著孩子吃飯，跑到最後不僅飯沒吃幾口，老人也給累夠嗆。

不過針對這個問題，商家也給家長們推出了一些新的方法，各種各樣的兒童餐椅應運而生。不過兒童椅真的解決了孩子吃飯的問題了么？

研究表明：用兒童餐椅吃飯的孩子，會增加厭食的概率，坐在正常椅子上吃飯反而更容易吃得下飯。

英國曾做過一個研究，針對1-2歲的孩子，一直追蹤到5歲，分為在正常椅子上吃飯和在兒童餐椅上吃飯兩種。結果發現，在兒童餐椅上吃飯會更容易出現厭食的情況。

在兒童餐椅上會更容易影響孩子專註力

孩子之所以不能專心吃飯很大的原因是專註力的時間較短。孩子年齡越小，專註力維持的時間會更短，一旦被束縛在兒童椅上，會更容易動來動去，對食物產生反感，也很容易導致孩子厭食。

因此，兒童餐椅並不是解決孩子吃飯的最好的方法，讓孩子了解吃飯的重要性才是最關鍵的。

解決孩子厭食的問題，家長們應該怎麼做呢？

1、 適當獎勵，讓孩子愛上吃飯：

可以用激勵的方式來引導孩子。比如挑選孩子喜歡的小甜點或者其他食物作為他飯後的獎勵。並且飯前3小時盡量不要給孩子吃任何零食，當孩子吃完飯之後，可以獎勵一個小餅乾或者小甜點，如果孩子還想要的話，就一定要制止，提高孩子對吃飯的期待。

2、每餐食物不要定量：

父母不要強迫孩子一定要吃完一碗飯。當父母的最怕孩子吃得少了，孩子吃得少了就會很緊張韭擔心孩子身體是不是不舒服了。其實，小朋友的腸胃飽腹感也是由大腦調控的，當寶寶餓了，便會自覺想要進食；如果寶寶沒有餓的話，可能還不需要進食食物。所以可以用少量多餐來解決。

3、調整烹調方式，增加食物多樣性：

有些缺乏生活經驗的父母對於給孩子的輔食方面種類比較少，食物加工方面比較單一，所以一些寶寶會比較挑剔。這時候家長可以飯菜上做些改善，比如飯菜煮的更軟爛一些；將較長的青菜或肉弄的更碎一些；把食物擺成好看的圖案等等都會容易激發寶寶的食慾，也不會妨礙他們的咀嚼能力。

各位寶媽們，你們經歷過寶寶不愛吃飯的事情嗎？是怎樣處理的？不妨在評論區留言告訴我們，跟眾多寶媽們一起分享你的育兒經驗。

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