寶寶出現厭奶期怎麼辦？用這8招輕鬆解決！

大部分寶寶剛出生時，喝奶量和成長速度非常快，爸媽會很有成就感。不過，4到6個月時，有50％以上寶寶都會經歷厭奶期。

寶寶為什麼會厭奶？不喝奶怎麼辦？會不會影響身體健康？該如何安然度過厭奶期？針對這些問題，給大家出8條建議。

嬰兒厭奶分為病理性和生理性

病理性厭奶：如果寶寶健康出了問題，如慢性疾病、急性感染等，就會表現出吃得少、睡不好、活力差。這屬於病理性厭奶期，需要送醫，請醫生診斷，治療。

生理性厭奶：生理性厭奶寶寶的特徵是發育正常，活力很好，只是喝奶暫時減少，通過一段時間後就能恢復食慾。寶寶厭奶的現象普遍發生在4到6個月，甚至有的寶寶在3個月便有厭奶的現象。

厭奶期主要有四種表現：

醒著不肯吃奶，要睡覺了迷糊了才吃。

白天吃得很少，晚上頻繁醒來要吃。

抗拒餵奶信號，比如看到奶頭就哭，橫過來抱就打挺，硬塞給他喝的話會吐奶。

吃吃停停，很容易因外界干擾（比如有人走動、有其他聲音）而停止吃奶。

如何解決寶寶厭奶？

1. 找到適合的奶瓶奶嘴

市場上么多的奶嘴，形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的那種。

2. 嘗試更換奶粉

要逐步逐步換，即新牌子奶粉與老牌子奶粉先交替吃，然後逐漸減少老牌子奶粉的量，不能一下子就換品牌。另外不要頻繁更換，如果效果不佳，要從其他方面找原因。

3. 保持輕鬆愉快的心情

如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應，從而也感到緊張，從而影響其食慾。一定要放鬆心情，與寶寶保持平靜溫和的眼神交流，如此寶寶會有最好的進食心情，會更專註。

4. 營造理想的進食環境

最基本的是觀察寶寶在什麼情況下餵食最理想，而去營造一個最適當的進食環境。大多數的寶寶在一個安靜、較不會被干攏的場所比較容易專心吃奶。

5. 拉長兩頓飲食之間的時間

可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，餵養不要過於頻繁，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多。

6. 嘗試輔食

6個月大的寶寶可以嘗試輔食，先餵食一些簡單的米糊，讓寶寶接觸奶瓶以外的食物來源，一來多多少少吃一點，二來也訓練寶寶的口腔適應性，將來對固體食物的接受度會比較好。

7. 補充維生素

對於喝奶量很少的寶寶，這也是一個不錯方法。

8. 加大寶寶的運動量

花一些時間在寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸，可以自學一點嬰兒推拿，比較安全好學的「捏脊」都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操。月齡太小不建議家長做撫觸和被動操，剛出生的寶寶身體柔軟，容易受傷，家長多加註意!

祝寶寶茁壯成長！

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