都說寶媽「一孕傻三年」，不是因為腦子笨，其實原因出在這裡

自從小於生完孩子後，她就覺得自己做事越來越沒有條理了，不僅家裡收拾的一團糟，而且平時也特別健忘，剛拿的東西，轉身就丟下了，小於自己也打趣道「果真是一孕傻三年啊！」相信很多寶媽都有過這樣的經歷，產後覺得自己好像變傻了，但是「一孕傻三年」其實是沒有科學依據的，寶媽並不是真的腦子變笨了，而是這些因素在產生影響。

帶娃期間瑣碎事情太多

多數寶媽產後都要獨自帶娃，但是對於新手媽媽來說，帶孩子面臨很多的瑣事會讓她們經常手忙腳亂，顯得自己傻乎乎的。讓寶媽最煩惱的事情，可能就是孩子需要的東西經常找不到，其實寶媽可以準備一些便利貼，隨時記錄要做的事情，或者將孩子常用的物品擺在顯眼的位置，比如把安撫奶嘴使用防掉帶固定，擦汗的小毛巾塞在孩子衣服上，在需要的時候就很容易找到了。

寶媽接受外界信息變少

很多寶媽在產後跟其他人交流時，總會覺得自己融入不到身邊的環境中了，跟朋友的共同話題變少，就會感覺自己好像變「傻」了一樣。其實這是因為在帶娃期間，寶媽幾乎沒有空閑的時間去了解外界的信息，即使關注了解一些資訊，也大都是跟育兒方面相關的，所以帶完孩子以後，就不太容易走進其他人的圈子了，所以寶媽要給自己一段時間來適應。

睡眠質量差導致健忘

產後令寶媽最糟心的事情就是太健忘，所以做事的效率也變得很低，其實這也跟寶媽的睡眠質量有很大的關係。在寶寶沒有斷夜奶之前，寶媽一晚上要起來喂好幾次奶，而白天又要照顧孩子，也沒時間補覺，長期下來，導致寶媽睡眠質量差，嚴重的還會有神經衰弱的表現，所以總是容易健忘。

身體激素分泌改變

懷孕期間，為了維持胎兒的正常生長，孕婦體內的雌激素分泌會變多，但是孩子出生以後就會迅速下降。而雌激素能夠在生產器官系統和大腦之間傳遞信息，產後激素分泌下降，大腦接受的信號也會變弱，不僅會影響產婦的心情，還會導致記憶力下降，所以寶媽就變得比較健忘了。

以上這些就是導致寶媽產後「變傻」的原因，並不是因為大腦的智商降低，而是受客觀因素所影響的，所以寶媽不要擔心，給自己一段時間適應，慢慢就會恢復正常的。

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