入夏後，蒲公英常見，用其泡水喝，會得到4大好處，你喝了嗎？

炎炎夏日，隨處可見的蒲公英，開著喜人的小黃花，使人心情大好！

蒲公英，既是「野草」，也是「野菜」，更是好用的「中草藥」。

每年的夏天，挖點蒲公英，用其泡水喝，對於人體健康，大有益處。

入夏後，蒲公英常見，用其泡水喝，會得到4大好處，你喝了嗎？

好處一、去火消炎

每年到了夏季，很多人都十分容易上火，導致嗓子發炎、咽喉腫痛。

此時，泡上一杯蒲公英水，可快速去火，有可消炎殺菌。

蒲公英，有「天然下火草」、「天然抗生素」之稱，容易上火的人，用其泡水喝，是不錯的選擇。

好處二、祛濕熱

夏季，除了天氣炎熱，就說暑濕比較重，容易導致人體濕熱重。

進而導致皮膚愛出油、口乾口苦、起痘痘等，因其各類不適。

蒲公英，擅長祛濕除熱，可幫助人體去除濕熱。

所以，夏季濕熱重的人，多用蒲公英泡水，是非常好的選擇。

好處三、利尿通淋

炎熱的夏季，是泌尿系統疾病高發的時刻。

蒲公英，有著「尿床草」之稱，利尿通淋，效果尤佳。

所以，夏季，多用蒲公英泡水，對泌尿系統也有很好的幫助。

好處四、保護肝臟

炎炎夏日，怎麼少了涼爽的啤酒。

然而，喝酒傷肝，這一點，人人知道。

對於夏季喝酒護肝，蒲公英泡水，也十分有益。

中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，對於肝臟，有很好的保護作用。

尤其是，蒲公英的根莖，對於護肝效果，更是優於蒲公英的葉子。

夏季經常喝酒的人，泡上一杯蒲公英，護肝排毒，大有益處。

蒲公英，巧搭配，泡水喝，養生效果翻倍

蒲公英 菊花，去火消炎

蒲公英，搭配菊花，可快速去火消炎。

菊花，可清熱解毒、下火，是常用的去火茶飲，搭配蒲公英一起，清熱解毒效果加倍。

夏季，容易上火，或者火大的人，選擇搭配方，是非常不錯的選擇。

蒲公英 毛菊苣，保肝護肝

搭配毛菊苣，做成蒲公英毛菊苣茶，護肝效果加倍。

毛菊苣，也是一種「葯食兩用」的小植物，可保肝利膽，對於肝臟健康有益。

藥理研究表明，可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，還可預防肝損傷，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯。

所以，保護肝臟，選擇這樣的搭配，效果更佳。

蒲公英 苦蕎，養胃促消化

夏季，胃腸疾病高發的時節，此時，用蒲公英，搭配苦蕎，泡水喝，對於胃腸健康，大有益處。

現代藥理研究發現，蒲公英，具有廣譜的殺菌抑菌作用，可改善胃炎，還可殺幽門螺旋桿菌，減少胃潰瘍發生的幾率，對各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛。

苦蕎，是一種粗糧，據《本草綱木》記載，「降氣寬腸磨積滯， 消熱腫風痛，除白濁血滯， 脾積泄瀉」。用其泡水喝，可促消化，消積食，有益胃腸健康。

這二者搭配在一起，泡水喝，對於胃腸健康，是非常不錯的選擇。

蒲公英 黃須，利尿散結

搭配黃須，做成蒲公英黃須茶，一起泡水代茶飲，有利於泌尿系統健康。

黃須，俗稱玉米須，是一味利尿的草藥，用其泡水喝，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利於改善慢性腎炎，促進腎臟排毒。

因此，夏季選擇這樣的搭配，對於身體健康，也十分有益。

蒲公英 玫瑰花，保護乳腺健康

夏天，人的情緒容易暴躁、出現煩悶等不良情緒，不利於乳腺健康。

用蒲公英，搭配玫瑰花，對於改善乳腺健康，十分有益。

蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在硬結性病變方面，療效確切。通過臨床實踐，蒲公英，對乳腺疾病的確療效確切。

玫瑰花，可疏肝理氣，活血化瘀，改善內分泌，緩解不良情緒，滋養心肝血脈，對於乳腺健康，十分有益。

這樣搭配在一起，對於改善乳腺增生、結節等，都十分有益。

蒲公英 枸杞，皮膚會更好

夏季護膚，用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，也是不錯的選擇。

蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。

枸杞中，含有豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。

因此，這二者搭配，對於肌膚健康來說，也是非常不錯的選擇。

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