歷史上的千金小姐，足不出戶錦衣玉食，如何保持身材？原來如此

古代社會的物質基礎比較低。在古代物質基礎並不像現在這麼高，為了吃一口荔枝，唐玄宗還需要特意從嶺南運過來，累死了不少人。何況一般大戶人家的千金，也不會過多高熱量、高脂肪的東西可享用。我們常說保持身材的兩大秘方：管住嘴、邁開腿。嘴這一塊在古代來說就是比較奢侈的一件事了，既然沒什麼好吃的，自然身材也就得以保持下來了。

在古代的生活當中，她們要學習許多的禮儀禮節，因此她們一般都有很好的教養。大戶人家對子女的教育也非常嚴格，再加上古時候是男尊女卑的社會體制，女孩子必須要顯得十分嬌羞，無論是吃飯還是穿衣服都有特定的講究。

就拿吃飯來說，她們不像我們現在一樣，在餐桌上想吃什麼就吃什麼，而是要等家裡面的長輩們吃完才可以吃，並且也不能吃的太多，這也是古代女子必須要學習的一種修養。

在古代常見的，有兩種滋潤皮膚的方法，第一種仍然需要用到雞蛋。古代女人每天洗完臉之後，會將蛋清塗抹臉上，也可以同時塗抹手上還有脖子上，這樣堅持一個月，就可以發現有明顯的效果，譬如會變得滋潤、柔嫩。另外的一個小偏方，是針對全身的，只需要在洗澡的時候，在泡澡木桶里加上一勺黃酒，這樣皮膚也可以很好的吸收營養成分。

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