5種高血壓的天然「剋星」，常吃軟化血管降血脂，血壓穩如泰山

高血脂和高血壓給很多人的生活帶來了困擾，而且還會導致多種血管病。對於血脂和血壓問題，有病治病，無病養生。在日常生活中，有些食物是世界公認的「天然降脂降壓藥」，能夠幫助降脂降壓，達到防病養生的效果，30歲以後要多吃。

5種高血壓的天然「剋星」，常吃軟化血管降血脂，血壓穩如泰山

杜仲茶

1955年，在列寧格勒召開了人類歷史上第一次國際杜仲藥理學研究學術討論會。在這次學術大會上，正式公布了杜仲降血壓的研究成果：美國哈佛大學胡秀英教授認為，杜仲是目前世界上最高質量的無毒副作用的天然降壓藥物。美國夏威夷大學姚香雄表示「杜仲是最溫和而安全的降血壓藥物。」

杜仲之所以風靡全世界，是因為相關研究表明，杜仲具有穩定、緩和、遞增而持久降壓的功效，並且對預防化學藥物造成肝腎損傷有神奇效果。這對於高血壓病成為人類第一大殺手的世界來說，無疑令人欣喜若狂。

山楂

山楂富含山楂酸、維C、脂肪分解酸、檸檬酸、碳水化合物及黃酮等，可改善微循環、擴張血管、增強膽固醇排泄而降低血脂、降低血壓等。是天然降脂葯。但不可空腹吃，也不能吃太多。建議：用干山楂泡水代茶喝，每天堅持喝，有助軟化血管、降血脂。

大麥若葉青汁

是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁麥苗中含有的大量葉綠素，有凈化血液的效果，有降血壓的作用。

蓮子芯

蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效，蓮種子中間的綠色胚芽又稱蓮心，秋季果實成熟時，採收蓮子，剝開，取出綠色胚芽，晒乾用，用於熱病，心煩神昏；暑熱煩渴；高血壓，煩熱失眠。

羅布麻茶

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

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