胎兒最「害怕」的幾件事，會影響發育，孕媽要盡量避免

懷孕之後，媽媽們都會格外注意自己的身體，做任何事情都小心翼翼的，生怕影響到胎兒發育。確實，孕期媽媽的身體比較特殊，尤其是懷孕的前三個月，胎兒發育還不穩定，稍微不注意就可能讓胎兒發生危險。那麼，胎兒在媽媽肚子里最「害怕」的事情都有哪些呢？下面我們一起來了解一下吧。

溫度過高

很多人都有洗熱水澡或者泡溫泉的習慣，在熱水裡悠閑地泡半個小時，能夠消除身體的疲勞，讓整個人放鬆下來。但是孕媽最好不要泡溫泉，尤其是孕早期。因為泡溫泉時，孕媽的體溫升高將直接影響胎兒發育，嚴重的還可能會造成胎兒畸形。研究發現，孕媽體溫比正常人高1.5℃，胎兒的腦細胞發育可能會停滯，如果高3℃，可能會殺死胎兒腦細胞，造成永久性損害。

藥物刺激

藥物刺激對胎兒發育也有很嚴重的影響。特別是懷孕5至10周，是胎兒器官分化形成的重要時期，媽媽服用藥物容易影響胎兒各個器官發育，導致胎兒畸形。因此懷孕的前3個月，媽媽一定要注意自己的身體，避免生病。對於那些保健品、滋補藥等堅決不要服用，這樣才是真正為胎兒發育著想。

煙酒刺激

懷孕之後，媽媽們應該都會避免接觸煙酒，除此之外，還要遠離愛抽煙的人，避免吸入二手煙。孕期接觸二手煙，其中的一氧化碳會影響體內紅細胞和氧的結合，煙鹼還會讓血管收縮，減緩胎盤的血流量，讓胎兒缺氧或者導致胎兒畸形、早產等問題。另外，酒精對胎兒的傷害也是很大的，酒精通過血液傳遞到胎兒身上，會損傷胎兒的腦組織，致使腦部畸形。

營養不良

孕期想要讓胎兒正常發育，媽媽也不要忘記給身體補充營養，尤其要注意補充葉酸。孕早期胎兒對葉酸的需求量非常大，因為胎兒的神經管和腦部發育都需要葉酸，如果媽媽攝入的葉酸不足，很容易造成胎兒畸形。此時媽媽應該多吃菠菜、小青菜等綠葉蔬菜，其中的葉酸含量比較豐富。除此之外，媽媽也不要忘記補充優質蛋白質，這對胎兒的發育也十分重要。

為了保證胎兒健康發育，平安地來到自己身邊，以上幾件事情媽媽一定要注意。

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