闢謠：聽說養狗能降低高血壓和冠心病的發病率，真有這麼神奇嗎？

不知道大家有沒有接觸過「心靈感冒」這個特殊名詞，聽上去有種非主流的感覺，但其實是一種藥物都治療不好的心理疾病。

換個詞沒準大家都聽過，那就是抑鬱症。近幾年因為抑鬱症走上不歸路的人們越來越多，到底是社會壓力變大了還是人們的承受能力變弱了，獸醫小明也無法作出解釋。

當人們一旦感覺到生活變得壓抑時，整個人都會變得情緒化，適當的釋放心情能夠緩解心情，比如和親近的人發發牢騷之類的，可如果沒有能說話的了，那寵物就成了最好的傾訴對象。

現如今飼養寵物的家庭越來越多，那些發誓絕不養寵的人們現在也過上了吸貓擼狗的生活，整個世界都像是被貓貓狗狗治癒了一般。

最近獸醫小明看到一個有趣的話題，聽說飼養貓狗能夠降低高血壓和冠心病的發病率，這事兒真的有這麼神奇嗎？作為一名獸醫，今天就跟大家好好說道說道。

先給大家辟個謠，養狗降低一些疾病的發病率說法是很誇張的，但是它們雖然沒有直接降低疾病的作用，但卻也功不可沒。

養狗的好處——心靈治癒

▌減少壓力

很多家庭選擇飼養狗狗來緩解壓力，起初只是把它們當作玩具一樣，可真正飼養之後才發現，它們更多時候充當的是生活夥伴的角色。

很多人以為狗狗之所以治癒人是因為它們有可愛的外表和單純的內心，但根據美國弗吉尼亞州立邦聯大學醫學主任Sandra Barker博士研究表明，當人類與狗狗玩耍的過程中身體里的一種叫做皮質醇的壓力激素會自動降低。

除此以外，跟狗狗長時間相處還會增加人體內具有抗壓效果的後葉催產素，也正因為如此人們才會有種壓力被緩解，被治癒的感覺。

▌控制情緒

孩子有學習的壓力、年輕人有工作的壓力，老人有生活的壓力，責任越大壓力就越大，有的人在逆境中成長了，有的人卻被壓力擊垮了，更有患上憂鬱症的例子發生。

沒有人能夠成為24小時陪伴你的人，但狗狗可以；沒有人能夠用語言開導一個拒絕交流的人，但狗狗可以；不得不承認，狗狗永遠是主人最忠實的聽眾，它們會默不作聲的陪在主人身邊，無形中給他們關愛和鼓勵。

有人說狗狗就是天生的演員 ，它們只需要睜著大大的眼睛就能讓人原諒它們犯的錯；這看似是個缺點，去也是個不擇不扣的優點。

根據美國精神科的一個臨床案例可以發現，即使是有暴力傾向的患者，在對待與自己有互助關係的狗狗時竟然會主動充當母親的角色，不厭其煩的給它們餵食，清理排泄物。

▌增強社交

「宅男宅女」大多數是用來形容一些網癮少年，但有一部分是對那些拒絕社交的人的統稱。在這個科技時代，吃飯可以點外賣、購物可以跑腿代購、聊天可以QQ微信，躺在家裡刷刷手機就能知道國家大事，哪裡還需要出門去社交的呢。

長此以往很多人都開始抗拒社交，甚至覺得跟別人面對面交談尷尬症都要犯了。而飼養狗狗有個好處，就是能夠輕鬆與別人打開話題匣子。

有數據統計顯示，人們在選擇交談對象時，跟牽狗的人交談的比例會比沒牽狗的人要多出很多。畢竟大家都是初次見面，問什麼都覺得略顯拘束，可話題從狗狗身上打開就顯得自然輕鬆很多。

▌了解自己

在生活中，獸醫小明相信每個人都有出現過質疑自己懷疑自己的情況，尤其是生活不如意時總會從各個細節去否定自己，這段時間是非常難熬的。

動物行為學家Debra F. Horwitz就針對這個做過研究，她表示人類在與狗狗接觸過程中，狗狗對世界萬物充滿好奇的模樣會時刻影響著主人，並從中受到感染和啟發。

養狗的好處——身體治癒

降低血壓

疾病看似是突發情況，卻也是長期演變而來的，美國芝加哥拉什大學的Lynne T Braun表示，壓力時時刻刻影響著我們的身體狀況，這其中就包含血壓增高和心率不穩，而飼養狗狗需要帶它們出門遛彎，這就有助於幫助人們降低血壓。

英國貝爾法斯特女王大學的一項研究也顯示，養狗能夠降低主人的血壓和膽固醇。所以說，養狗能降血壓，預防心臟病並不是無稽之談，雖然沒有直接聯繫，卻也有著功不可沒的作用。

增強免疫力

孩子是一個家庭的核心，是溫室里的花朵，但總是生活在溫室里長大的孩子體質並不一定就好；相反，當家裡飼養了狗狗，有了它們的陪伴能夠增強孩子的免疫力。

狗狗經常外出，它們可以改變家庭環境的灰塵種類，從而無形中改變人體內的微生物菌群，是人們接觸到很多平常接觸不到的菌體，從而提高身體的抵抗力。

很多長輩十分擔心貓貓狗狗會傷害到家裡的孩子，但真正相處之後會發現，它們並不會傷害孩子，甚至還會母性泛濫主動承擔起照顧孩子的義務。

察覺異樣

對狗狗有一定了解的人都知道，狗狗的鼻子非常靈敏，它們嗅覺至少能達到人類的40倍，一些經過專業嗅覺訓練的狗狗更是能達到數百上千倍。除了能及時搜刮到主人藏起來的零食，它們還能嗅出主人體內部分細胞的癌變。

雖然不是所有的狗狗都擁有這樣的能力，但不可否認的是它們能夠提前感知到主人身體的變化，察覺到主人懷孕這件事在很多家庭得到驗證。

說了這麼多，獸醫小明可不是收了狗狗的紅包，特地來髮長文誇讚它們的哦，也不是想要勾起大家飼養狗狗的衝動；相反這篇文章是寫給那些已經飼養狗狗的主人看的。

狗狗在我們的生活中擔當著多重身份，忠心不二的陪伴在我們身邊，作為主人，我們有什麼理由不對它們負起責任，給它們一個溫馨的家庭和健康的身體呢？

在這裡獸醫小明想說，狗狗的生命只有短短十幾年，希望大家能夠珍惜與它們相處的每一分每一秒，願所有的毛孩子都能被溫柔以待。

部分圖片為獸醫小明原創版權圖片，盜用必究。

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