寶寶啥時候開始刷牙？這個時間正合適，很多媽媽都搞錯了

我是一位90後的媽媽，自從有了寶寶後，我幾乎是把全部精力都放在了他身上。當然，在育兒過程中我也遇到了各種各樣的難題，但是為了寶寶能成長的更好，我更願意去學習。比如，在培養寶寶刷牙習慣這件事上，還真是讓我犯了難，訓練了很長時間，寶寶似乎對刷牙並不感興趣。後來，我看了很多育兒知識，也請教了身邊很多寶媽，寶寶刷牙的習慣終於培養起來了。關於寶寶刷牙問題，相信不少媽媽也會很煩惱，不知道怎麼培養習慣，怎麼教等一系列的難題。今天，分享一下我的經驗，大家可以參考一下。

什麼時候刷牙最合適

寶寶長到6個月左右，會萌生出第一顆乳牙，這個時候媽媽就要考慮給寶寶刷牙了。因為剛長出的乳牙，表面硬度較低，每次寶寶喝完奶後，口腔內肯定殘留有奶漬，最容易滋生細菌，新出生的乳牙也可能面臨齲齒的風險。所以，媽媽要及時為他清洗牙齒的菌斑，保障口腔清潔。等到兩歲半左右，寶寶乳牙全部長齊，媽媽就要教會他如何正確刷牙。

如何正確刷牙

寶寶牙齦比較脆弱，媽媽一定要掌握正確的刷牙方法，不然在這個過程中，不僅容易讓他產生不適感，還可能損傷他的牙齦，所以一定不能大意。下面是給寶寶刷牙的正確步驟：

1、在給寶寶刷牙時，要先刷上下排牙齒的外側面，媽媽要把牙刷斜放在牙齦邊緣位置，呈45度角。然後以2-3顆牙齒為一組，上牙往下刷，下牙往上刷，上牙畫「M」形，下牙畫「W」形。刷側牙時，媽媽要打圈圈的方式刷，否則容易造成楔形缺損。

2、刷內側面的時候，也是上下刷的方式，每個面刷15-20次，從牙齦到牙冠，後牙的咬面，用牙刷來回前後與打圈圈交叉刷，整個刷牙時間保持在3分鐘。

如何培養良好的刷牙習慣

1、準備好合適的牙刷和牙膏

寶寶的口腔和牙床比較脆弱，不管是手動牙刷還是電動牙刷，媽媽盡量選擇根據寶寶口腔設計的刷頭，刷面要平坦，刷頭和刷毛都要圓潤，這樣不容易戳傷牙齦。另外，想要培養寶寶的刷牙習慣，最好是選擇卡通類的牙刷，這樣更容易吸引他的興趣。在選擇牙膏時，含皂量要適中，泡沫過多可能會降低摩擦力，影響清潔效果。在寶寶3歲之前，最好使用無氟、不含香味的牙膏，避免寶寶因攝氟過多造成噁心嘔吐。

2、耐心的引導和鼓勵他

媽媽可以先教寶寶認識牙膏、牙刷以及刷牙的好處，讓他對刷牙形成一定的認知。然後告訴他不刷牙可能造成的惡果，比如說牙齒會爛掉，讓刷牙變成一件主動的事情，這樣教起來才輕鬆。當寶寶情緒上出現抗拒時，媽媽需要耐心的引導他，或是使用比賽獎勵的方式來鼓勵他。

3、讓寶寶模仿大人刷牙

小寶寶的模仿能力很強，教他刷牙前，媽媽可以讓他看著自己是怎麼刷的。你在刷的過程中，他就會跟著學。當然，媽媽也可以握著寶寶的手，教給他正確的姿勢和刷法，最好是讓他控制著刷牙的主動權，多練習幾次就學會了。媽媽注意，每天要養成固定的的刷牙時間，有助於幫他培養好習慣。

寶寶的乳牙關係著以後恆牙的健康，所以媽媽一定要做好他口腔的護理，幫他養成良好的刷牙習慣，讓寶寶能擁有一口好牙。

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