產後為啥母乳越來越少？孕產醫生：這幾件事寶媽肯定沒做好

小茜上周剛生了寶寶，就被母乳餵養給難住了。小茜說產後給寶寶餵奶時，母乳的量又少又稀，孩子剛吃幾口就沒了，難道是自己體質太差了嗎？後來小茜詢問了醫生，醫生告訴她跟體質沒關係，而是小茜的乳腺沒有完全疏通，所以母乳不能及時分泌，還叮囑小茜平時可以按摩乳房，幫助疏通乳腺。其實除了小茜這種情況以外，這幾個原因也會導致母乳量少，一起來看看吧！

沒有及時開奶

產後半個小時內，是孩子吮吸反應最強的時候，所以產後護士一般將孩子簡單清潔一下，就立刻放到媽媽懷裡，讓寶寶吮吸乳房，快速開奶。但是有些寶媽由於產後勞累過度，或者剖宮產的傷口太疼，比較抗拒給娃餵奶，於是錯過了最佳開奶的時間，之後乳房分泌的乳汁就會比較少，所以產婦一定要記得及時開奶，對自己和寶寶都好。除此之外，在母乳餵養的過程中，寶媽可以穿戴哺乳文胸，不僅方便給娃餵奶，還能避免胸部發生變形。

餵奶姿勢不對

寶寶吮吸乳房時，會給媽媽的大腦傳遞反應，刺激身體分泌催產素，從而排出奶陣，所以想要奶水多，寶寶的吮吸非常關鍵。但是有的寶媽由於餵養姿勢不正確，導致孩子不能完全吸住乳頭，就會減少刺激，乳汁就變少了，因此寶媽一定要養成正確的餵奶姿勢。

情緒太波動

經歷了痛苦的分娩過程，很多寶媽產後的情緒很低落，加上產後媽媽們的心理很敏感，一些小事就會嚴重影響她們的心情，所以情緒容易大起大落，其實這樣也會影響到母乳的排放。寶媽的情緒波動太大，會影響身體的神經系統，有時就不能及時給大腦傳遞信息，導致母乳量少，所以產後寶媽要學會控制自己的情緒，保持一個良好的心態很重要。

喝太多濃湯

產後喝濃湯是很多寶媽都會犯的錯誤，因為她們覺得經歷了生產過程後，身體需要補充能量，所以就會熬制一些大補的濃湯飲用。實際上，喝太多濃湯反而會出現堵奶的現象，寶媽的乳腺不疏通了，奶水就變少了。正確的做法應該是產後飲食以清淡為主，不要過於油膩。

以上這些事情，都會導致寶媽奶水變少，所以為了能夠讓寶寶吃的更健康，寶媽應該避免這幾點，防止乳汁變少，危害寶寶健康。

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