孩子積食，不長肉不長個，喝下黃金粥，一年長高10cm
最近好冷，老師每天跟家長們一邊聊聊各自帶娃的趣事，一邊幫助孩子調理體質。
這不，昨個栗子媽媽和果果媽媽，就帶著孩子來門店推拿，順便聊了聊孩子的最近的一個狀況。
栗子媽媽：「最近我家栗子可讓我頭疼壞了，不知道是不是天氣太熱了，老是不愛吃飯，叫她吃也是說不餓，沒胃口。」
果果媽媽：「我家的果果最近也是的，只是沒栗子那麼嚴重，雖然肚子也是脹脹的，但是好歹每頓能喝一碗白米粥。」
我聽了她們你一言我一語的討論，感覺到這個事情有點嚴重了，便趕緊打斷她們：「你們的孩子都是積食了，才會這樣的。」
我看了看果果媽媽焦急又疑惑的神情，只好跟她解釋道：「我理解你的心情，大部分家長都是這樣認為，認為積食是不吃飯，但其實積食是分為三個階段的，每個階段的積食程度不同，所表現出來的癥狀也是不一樣的。」
後面，我就推薦他們一個食療方，我家孩子積食的時候，給喝上兩次基本就好了，現在將這個好的食療方分享給大家~
食療方做法
1.準備食材，鐵杆山藥去皮洗凈，去皮要帶手套，容易過敏的
2.薏米洗凈，泡一晚上，大棗洗凈泡10分鐘
3.山藥切塊
4.糯米洗凈放入電高壓鍋，加適量的水，1000克左右
5.加入切好的山藥
6.加入洗凈的大棗，按煮粥鍵20 多分鐘就煮好了
7.電高壓鍋解壓以後，可以打開鍋蓋
8.熬煮好的粥
葯食同源
薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。
薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。
經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。
常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。
並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。薏米中含有豐富的維生素B1，對防治腳氣病十分有益。
