寶寶人生第一口「糧食」，寶媽應該怎麼給，掌握這六步足夠了

小七剛剛剖腹產下8斤3兩的寶貝，高興之餘才發現自己對於母乳餵養這塊了解的太少了，有人和她說生完孩子要儘早開奶，可是小七感到有些疲憊，似乎力不從心。

有人告訴小七趕緊用吸奶器將奶吸出，多餘的可以儲備起來，小氣又覺得沒必要。關於母乳餵養，即使強調再多遍也不過分，因為每一年甚至每一分鐘，都有人剛剛成為新手寶媽，在這方面可謂問題多多啊。

作為寶寶人生的第一口口糧，母乳餵養的重要性已經被反覆論證過了，在這裡不再贅述。通常沒有特殊情況，絕大多數寶媽還是會將母乳餵養作為第一選擇的。對於新手寶媽來說，關於母乳餵養有著太多的疑惑，今天讓我們來一一解答吧！

生完孩子後什麼時間開奶？

寶媽生完孩子後都是很虛弱的，這個時候把孩子抱到寶媽面前似乎是件很殘忍的事情，很多媽媽以身體虛弱，或者還沒做好哺乳準備而拒絕，這些都是不對的。事實上，生產後半小時開奶對於寶媽和寶貝都是十分有利的。

因為在寶寶出生後的20分鐘到半小時內，他的吮吸力是最強的，如果這時候寶寶張著小嘴開始自動搜索乳房時，是寶寶幫助媽媽疏通乳腺的最好時機呢，對於媽媽的子宮恢復和排除惡露都有很好的效果。分娩後半個小時就可以開奶，這時候雖然沒有乳汁，但是媽媽要讓寶寶練習吸吮、吞咽，這樣可以刺激母乳早點到來。所以即使辛苦一些，但寶媽還是要堅持一下。

在寶寶吸奶前，媽媽要做好乳房的清潔工作，也可以熱敷5分鐘，然後再輕輕地按摩一下乳房。家人也要提前準備好一些餵奶的輔助工具，比如小毛巾、吸奶器等等，對於剖腹產的媽咪來說，準備好腰凳也是很有必要的，這會大大減輕寶媽的腰部負擔。

怎麼給寶寶餵奶呢？

掌握正確的餵養姿勢很重要，根據每個人的喜好以及生產後的恢復情況，有斜抱、摟抱、夾抱、躺喂等各種姿勢。但無論是採取何種餵奶姿勢，提醒寶媽在寶寶吃奶時一定要讓他用小嘴含住整個乳暈，寶寶嘴唇外翻，不是內含，這樣才是正確的吃奶姿勢。

有的寶寶可能還掌握不好，這就需要媽媽多幫忙了。寶媽可以用一隻手輕輕托住乳房，大拇指按住乳暈上方，讓乳房成一個錐形，方便寶寶含住。並用乳頭輕輕觸碰寶寶下嘴唇進行試探，等到寶寶張大嘴來吃，這時媽媽可以讓寶寶在靠近自己一點，讓寶寶含住更多的乳房區域。

寶媽餵奶中都有哪些注意事項？

注意不要讓寶寶含著乳頭睡覺：很多新生兒吃著吃著奶就睡著了，奶睡是非常常見的，但在孩子睡著後，媽媽一定要讓寶寶吐出乳頭來。千萬別生拉硬拽，可以先將手指頭作為支撐點放在寶寶的嘴角，然後慢慢地抽出乳頭。抽出後寶媽可以擠出幾點乳汁抹在乳頭上，防止乳頭乾裂。

★學會拍奶嗝：寶寶吃奶後豎抱起來，輕輕拍其後背，給寶寶拍打，這樣會有助於寶寶將誤吞進嘴裡的空氣吐出來。如果寶寶吃完就睡著了，也不要硬拍，要分情況對待。

★躺喂時注意保持娃呼吸通暢：有的寶媽喜歡抱喂，這樣能大大減少孩子被壓到的幾率，也有的喜歡躺喂，這樣不折騰寶媽和寶寶，非常便捷。躺喂的寶媽一定要注意保持孩子的呼吸通暢，可以用手指按壓住孩子吃奶的地方，給孩子的鼻子部位留出空間。喂完奶後最好和孩子分開睡或者保持一段空間，以防誤壓。

母乳餵養期間需要注意些什麼？

寶寶4個月前無需單獨喂水：很多寶媽都有疑問，孩子單純吃母乳的話還用喂水嗎？答案是在孩子4個月前是無需單獨喝水的，4個月後可依情況給寶寶喂水，但是不要給寶寶喂糖水之類的，以防止寶寶漲肚。

哺乳期的媽咪要如何保持產奶量：這個話題有點大，簡要來說就是多喝湯水，保持心情愉悅，保證睡眠充足，可與孩子同起同睡，最重要的是母乳餵養需要毅力，不能三天打漁兩天晒網。寶寶吸奶越多，媽媽奶的產量越大，兩者是供需平衡的，不要過於焦慮哦。

遇到嬰兒厭奶期怎麼辦呢？

按照百度百科的解釋，嬰兒厭奶期，指嬰兒突然奶食量減少或時多時少變化無常的現象，是嬰兒正常發育過程中的一種表現。寶寶厭奶的現象普遍發生在六個月之後，甚至有的寶寶在四個月左右便有厭奶的現象。

造成寶寶厭奶的原因有三種：

生理性厭奶，由於腸絞痛、牙齦癢、對牛奶蛋白不耐受或過敏造成的厭奶；

心理性厭奶，如輔食添加過多，味道過雜，或者餵養的環境過於嘈雜，這些都容易讓寶寶分心，從而無法專註吃奶而產生厭奶現象；

病理性厭奶，如急性咽喉炎等。

針對不同的原因，寶媽要採取相應的措施。

針對心理性厭奶，寶媽能改進的地方是創造安靜的哺乳環境，盡量不要讓孩子因為其他事情造成分心；

輔食添加遵循循序漸進的原則，由少到多，由一樣到多樣，不要因為輔食的添加而讓孩子斷奶；

少給孩子吃咸、甜等味道過重的食物，讓孩子能喜歡母乳的味道，並堅持下來。

還有一點要尤其提醒各位寶媽，孩子厭奶的時候不要強喂，很多孩子都是越強迫越不吃，寶寶哭鬧媽媽肯定會更焦慮。所以先把干擾孩子吃奶的外在影響消除，再讓寶寶專心吃奶吧。寶寶出現厭奶期是很正常的，寶媽不要為此喪失了母乳餵養的信心。

什麼時候給寶寶斷奶合適呢？

在回答這個問題之前，我們需要先來澄清兩個誤區：

一是有種觀點認為寶寶6個月以後母乳就沒營養了，因此再無母乳餵養的必要。這種觀點不知何來的科學依據，實際上，不是6個月以後母乳沒營養，而是寶寶對營養的需求開始加大，母乳不足以支撐寶寶所需了，所以在寶寶5個月的時候我們就主張添加輔食了。

二是有觀點認為，一旦寶媽恢復了例假奶水中就有「毒」了，因此要斷奶。但其實奶水的質量好壞與寶媽是否來例假之間並無實質聯繫，如果大姨媽來的有點早，可能是因為寶寶吮吸得少了，使泌乳素水平降低。這並不能說明寶媽身體出了什麼問題，所以放心喂！

那到底什麼時候斷奶比較合適呢？美國兒科學會（AAP）建議媽媽們母乳餵養直到寶寶滿1周歲（1歲後仍可繼續）。世界衛生組織（WHO）則建議喂到2歲或更久。大體來看是至少要到孩子一周歲的。

當然每個家庭的情況各異，寶媽可能要兼顧工作和帶娃，如果能堅持的話盡量給寶貝母乳餵養吧，那是媽媽給孩子最好的禮物！

最後，祝願每位寶媽都幸福快樂，祝福寶貝們在37℃的愛下茁壯成長！

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