超過6成的中國家庭，都沒有處理好這3種關係

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女冒險家卡羅琳·保羅（Caroline Paul）在TED的一次演講中分享了這樣一段經歷：

「我曾經是一名女消防員，身邊經常會有人問我，你不害怕大火嗎？然而，我從來沒有聽到過男消防員被問及這類問題。」

「這個社會對於女性的勇敢似乎不抱期待，女人天生就沒有男人勇敢嗎？事實上，這種社會刻板印象的形成來源於我們父母不正確的教育方式，正如我們從小就被灌輸女人比男人更需要幫助這個觀念。」

卡羅琳認為，女人社會地位的劣勢源於原生家庭的錯誤誘導、親子關係處理不當，我們從小到大都在接受著錯誤的信息——女人不夠勇敢，女人的劣勢在家庭教育中被擴大了。

其實，卡羅琳所描述的問題只是其中的一個方面，類似的問題在中國社會同樣存在，且更為嚴重。2018年，一項社會學調查報告顯示，超過6成的中國家庭，都有沒有處理好三種關係。

心理學上認為，家庭關係（ family relation）的和諧程度無時無刻不在影響著我們的感受和情緒狀態。

一方面，和諧的家庭關係能夠給我們提供社會支持，幫助我們走出困境。另一方面，扭曲的家庭關係，則會成為生活壓力，給我們的身心健康、生活狀態、甚至工作都帶來負面影響。

從個人的角度出發，如果把自我比作一個小圓圈，那麼家庭關係則是自我圓圈外的延伸。心理學家Aron（1986）曾提出，人類的核心動機是自我擴張，而實現自我擴張的方式就是建立親密關係。

在情侶關係的建立過程中，我們會將對方納入自我的範疇。進而從個體的"我"，變成了家庭的"我們"。但即便是在家庭中，關係也有親疏遠近之分，如果處理不好，這不僅不能建立起親密聯繫，反而會帶來很多心理壓力。

中國，作為一個集體主義社會，更多強調將家庭作為一個單位，同榮辱、共進退，家庭生活過程中，一定要注意這三個方面關係的處理。

第一、夫妻關係

夫妻關係是家庭維繫的核心，也是建立和諧家庭氛圍的保障。而在大多數中國家庭中，往往是把孩子放在第一位的，對自己伴侶的需求與關心急劇減少。

久而久之，隨著這種對伴侶忽略，雙方的交流、互動自然也減少了。而在心理學的短期焦點解決"家庭療法"中認為，"溝通"是增進彼此的理解、化解矛盾的基礎，缺乏溝通會導致很多家庭問題。

然而對於那些經常爭吵的家庭而言，缺乏溝通是不和諧夫妻關係的首要原因。而只有當夫妻關係處理好了，才能更好的處理其他的家庭關係。

第二、親子關係

1、對於子女的壓迫

家庭這個概念中，最核心的便是由父母與孩子構成的小家庭，其次才是由長輩、親戚構成的大家庭。

"虎爸虎媽"、"棍棒底下出孝子"等俗語都可以反映出中國大多數家庭中，對於子女都持有打壓式的教育態度，其中，男性受到的壓迫尤為嚴重，因為將面臨更大的社會責任、家庭責任。

另一方面，我國社會，重男輕女思想依舊存在，女人不僅僅和弱小掛鉤，更會影響到整個家族的傳承，女人的社會地位進一步被弱化，由此也激發了各種社會矛盾。

2、對於子女的人生干預

中國家庭中，父母掌握著很大的管理權利，父母總是希望孩子的行為符合自己的期待，並拚命遏制自己可接納範圍外的行為。

因為青少年時期的孩子大腦前額葉皮層發育還未完善，難以做出理性的決策。因此父母的適度干預是可以理解的。但是這種過度掌控與干預，在很多孩子成年之後仍然存在。

比如，選專業、找工作、找對象等人生的重大決策，都會受到父母的過度干涉。更有甚者，覺得自己的經驗更加豐富，於是幫孩子做決定、恨不得包辦孩子的人生，卻不知這些行為對於孩子獨立人格的形成影響巨大。

第三、自己與親戚的關係

逢年過節，我們經常會見到這種景象，七大姑八大爺對自己一番盤問，打聽學習、工作、感情等方方面面的消息。

這種對於個人信息的過度窺探，是令人非常不舒適的，即便是親戚朋友之間，別人不願意主動說，就不要去借著關心的名義過分好奇。

然而，在中國很多家庭中，沒有很好的處理自我與親戚之間的關係，雖然平常交際不多，但總是喜歡去打探他人的信息，造成尷尬的氛圍，這是沒有必要的。

中國社會是典型的集體主義社會，各種關係的處理錯綜複雜，正確處理這三種關係對於個體生活壓力的釋放、社會焦慮的緩解，以及新時代社交價值體系的構建至關重要。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：

《社會心理學》

微信公眾號：第一心理

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