擊退自由基！想變美別只靠外擦 搭配喝的效果加倍

覺得臉部肌膚暗沉老化嗎？別只擦保養品，用喝的也能養顏美容。（示意圖／記者李佳蓉攝）

生活中心／綜合報導

「美容食補」趨勢當道！現代人生活忙碌步調緊湊，保養不只外用還要內服才夠效率，這也促使美容健康飲品近幾年在市場上的迅速崛起，其中以美顏、塑身兩大重點訴求的產品，藉由科學專業技術將美容健康成分製造成「美容飲品」，深受市場青睞，更以女性族群為最大宗消費者。

「窈窕美麗」是女人一輩子想要追求的終極理想目標，市面上各式各樣的美容飲品，一瓶價格從幾十元到幾百元都有，如何才能找到真正適合自己的？市售常見美容飲品中，以維持肌膚彈性的膠原蛋白，或是黑木耳、銀耳露等健康養生飲品為大眾，但隨著生活環境充斥著許多污染廢氣與自由基，含有豐富花青素與白藜蘆醇的莓果類產品，逐漸成為多數人美容保養的關注焦點。

紅酒中含有白藜蘆醇與單寧，有助抗發炎及抗癌。（示意圖／Pixabay）

藥師王新元曾以「法國悖論」舉例，法國人嗜好高糖、高脂、高鹽食物，罹患心血管疾病機率卻是歐洲最低，而其原因據研究調查發現，應為紅酒中內含的白藜蘆醇與單寧，有助於抗發炎、抗癌、抗氧化、抗細胞凋亡等益處。

想要美麗，不只要靠平日的勤勞保養，透過美容食品保養近年來也越來越夯！內服搭配外用讓效果加乘，最重要是要挑選產品標示清楚並有保障的產品，適量食用，別為了美麗而過量，否則只是喝進去更多的熱量。

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