4種「降糖水果」可常吃，降糖防癌抗衰老，糖尿病人不妨多吃

4種「降糖水果」可常吃，降糖防癌抗衰老，糖尿病人不妨多吃！ 梨 梨是一種很好的水果，它含有較多的水分，而且還含有不同的營養物質和抗氧化物。其實梨本身是低血糖的食物，糖尿病患者適當吃一些，可以補充體內的營養，也能平穩血糖。

山楂 山楂的營養價值是非常高的，常吃山楂也可以幫助我們增加食物。山楂也被稱為果膠之王，含有的大量營養物質，可以有效阻斷自由基的生成，增強免疫力，對糖尿病患者有較好的幫助。

火龍果 火龍果中含有豐富的蛋白質和膳食纖維，對於預防糖尿病有很好的幫助。我們日常可以將火龍果和胡蘿蔔一起榨成汁，很是適合糖尿病患者食用。

無花果 無花果吃起來雖然很甜，但其實無花果是一種高纖維的果品，對糖尿病患者是非常有幫助的。還可以促進消化和食慾。以上這4樣水果糖尿病患者不妨多吃。

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