喝尿撞樹、注射果汁、挨揍保健……中年人養起生來到底有多野？
中年人的養生，是一門玄學。
因為你永遠不知道他們用什麼樣的奇葩方式，來完成我們想不都敢想的操作。
這種養生風氣風靡全國，從明星到大眾，無一倖免。
前段時間，女明星鍾麗緹在微博分享排油養生的經歷。
「喝了油，身體里很多毒素都排出來了，身體很多疾病，像是糖尿病，高血壓，肝硬化等等」。
聽起來喝油養生可以包治百病呢，那現代醫學是不是可以廢除了??
隨後，丁香醫生轉發闢謠：「排毒產品最後真正能排掉的，大概只有錢包里的錢了」。
原來明星養起生來，智商也一樣掉線。
我有個養生圈的朋友說，鍾麗緹的喝油排毒還不算最奇葩的，跟下面將要出場的民間養生大咖相比，真的算小巫見大巫。
樹療
作為吸收日月精華的木本植物——大樹，一直被早期土法養生界奉為神奇的存在。
為此，樹療派們創造了太多跟大樹親密接觸的動作。
多體位摩擦是一種最常見的姿勢。
大媽大爺們對樹療的功力深信不疑，每當別人問起，他們總是自豪地說：自從開始樹療， 氣色紅潤了，手腳有力，腦袋都變靈光了。「
樹療的變體派，堅信古樹有一種神奇的魔力，沒事的時候，拉上幾個小夥伴，圍著古樹進行「愛的魔力轉圈圈「，相信能夠把身體的毒素轉移出去。
跟大媽的溫柔派樹療相比，大爺們的樹療比較狂野！
撞背按摩：
鐵頭神功：
樹：我不疼的啊？？！
沒有大樹也要創造條件！
鋼鐵器械了解一下。
我懷疑大爺已經金鐘罩護體：
但對於樹療疏通經絡、活血排濕的療效，醫生有話想說。
老年人的身體的鈣流失比較嚴重，過於粗暴的樹療不僅達不到鍛煉的功效，還可能造成骨折，損傷皮膚，破壞內髒的效果。
石療
除了大樹，養生圈又把眼光瞄準了大自然另一精華造物——石頭。
每到三伏天，公園的卵石大道都被大爺大媽預定。儘管三伏的天，滾燙的石頭，都不能阻擋大媽們一顆養生的心。
這種養生方式還有一個特別洋氣的名字，叫做「熱療spa」，大媽們相信，這種以天為廬，以石為席的做法可以凈化身體里的癌細胞，達到養生的功效。
還有一種能量說，曬過太陽的石頭能夠吸走身體里的濕氣、寒氣，連去澡堂拔罐的錢都省了，而且石頭中有宇宙中的能量，能夠被人體吸收。
說辭一套一套，還挺玄乎。
對於這種石療，專家過來闢謠。
中老年人適當曬太陽是可以補鈣，但相比補充微量元素，還是要更擔心中暑、燙傷吧。
拍打法
除了傷害樹，睡石頭，有一種民間養生野路子叫做「我狠起來連自己都打」——拍打養生法。
大爺大媽們相信這種挨打法不僅可以活血化瘀，去火排濕，甚至降血壓，降血糖都可以一併包下。
曾有一位哈爾濱大媽聽信「挨打可以養生」的說法，一年半裡頭被打了256次，每周要打兩到3次，每次1個小時。
打眼睛、打頭部、打全身各處，這打著打著到後來右眼失明了，最後造成九級傷殘。
拍擊派的養生第一人蕭宏慈自稱養生神醫，打著包治百病的幌子，欺騙著抱著試一試念頭的信徒。
還有人問：植物人可以拍打嗎？
親親，這邊建議您多拍打自己的腦子哦~
曾經有一個澳洲小男孩，在父母的帶領下參加了「蕭神醫「的課程，最後卻不幸去世。
最後因過失殺人，蕭神醫被國際警察逮捕歸案。
如果你看到有人在用拍打法養生，真的可以勸他停止了。
上吊療法
民間養生圈，沒有做不到，只有想不到。
各大養生派別之間彷彿有一場看不見的比武大會，你說你厲害，看看我的。
這不，一東北大爺創造的養生方式——上吊式健身。
這妖嬈的姿態，怕不也是一種創新。
這種高超的民間武藝在中醫里也是有跡可循，看來大家都愛從傳統醫學中找靈感，不過找著找著，路子就偏了。
傳統醫學中有種「頸椎牽引「法，對頸椎、腰椎有毛病的患者有效果。但被大爺大媽改良走偏後，還吸引了大批信眾，在全國流傳開來。
樹杈夾頸式：
旋轉划水式：
海草飄搖式：
對於這種宛如群魔亂舞的養生法，醫生給出掏心建議，頸椎牽引需要專門指導才能進行。
稍不注意，會引起頸椎的骨折、錯位，甚至面臨截癱的可能。
火療
如果樹療、石療、頸療都不夠刺激，下面這個真叫豁出去的花樣了。
酒精火苗燒起半米高，灼熱感穿透毛巾滲入背部，神奇的火療不僅能夠治療風濕、腰椎，甚至婦科類疾病都能根除。
但看了這個火療場景，人沒事叫火療，出了事就是火葬啊。
場面真硬核刺激！
就是害怕聞見糊味！
喝尿
除了體外功，養生圈當然忘不了在食療上下功夫。
那麼食療養生，最令聞者驚呼，聽者沉默的當屬鼎鼎有名的——尿療。
有這樣一個小故事：
別說媳婦吃飯難以下咽了，每次看到這個新聞，就覺得一股味道撲鼻而來。
尿療養生派甚至發展成為一個尿療協會，宣稱可以治療肝炎、腫瘤、抑鬱症等疑難雜症，甚至還能幫割過肺的肺癌患者長出新肺。
這……編不下去了。。。
甚至有個尿療狂熱愛好者，向大家吐露入會心得：
「在強忍住嘔吐吞下自己清晨的第一泡尿液後，那股溫熱的騷氣迅速撞擊著我的五臟六腑，我感到自己被一種無法言說的幸福感包裹，從那以後，我成了尿協最忠實的會員。」
口號都打響了：「每天一杯尿，醫生遠離我。」
大爺的生動表情，好像口感並沒有那麼好喝啊。
對此，醫生早就闢謠，喝尿並沒有什麼用，尿液中的代謝廢物再次進入消化系統，對身體是有害的。
打雞血
曾經有一句流行語：「我像打了雞血一樣興奮。」
殊不知，打雞血在養生圈真的存在。
做法是：抽雞，最好是抖擻的小公雞的血，然後注入人體。
這種偽養生出現在上世紀60年代，很多人相信，注射一管，立馬疾病消除，生龍活虎，瘸子能直立行走……
學過初中生物就知道，跨物種的血液匹配是不可能的，嚴重時會出現淋巴腫大、局部紅腫、尋麻疹的癥狀。
漸漸的，打雞血的人便少了，但並不影響人們尋求新的養生方式……
其他奇葩養生法
吃蝌蚪療法：
曾有媒體報道，
有位媽媽為了給孩子清熱降火，
聽信偏方，喂孩子活的蝌蚪。
結果全是寄生蟲，
直接把孩子送進了ICU。
這年頭，當媽不過腦，真的很可怕！
最接地氣的喪屍爬行法：
直立行走已經滿足不了
大家的養生需求。
於是他們瞄準了一種返祖姿勢。
有段時間，
大家一度相信四肢著地返璞歸真，
鍛煉身體，能夠回歸到原始健康的狀態。
於是，公園出現了這樣「喪屍爬」驚悚場景：
還有台階升級版，
經鑒定，
大爺肯定是個民間高手！
此大爺已經登峰造極，
無人超越！
旋轉健身法：
翻滾台階了解一下！
再也不用跟人搶健身器材啦~
給我一個槓桿，我能繞它800圈！
就想問問大爺，您頭暈不？
台下的女粉絲露出目瞪口呆的表情。
大爺成功吸引了全小區的注意！
一旦發功，威力強大，
對路過的人造成突如其來的傷害。
腹式養生法：
腹部是身體的最弱點，
長期鍛煉此處，
對於傷風感冒，胃病腸炎有奇效，
順便可以打開任督二脈！
果汁養生：
湖南某大媽突發奇想，
水果不是含有各種身體需要的維生素，
為了養生，她把20種水果榨汁過濾，
輸入自己的靜脈。
結果皮膚瘙癢全身感染嚴重，
內臟大面積損傷，
進入ICU搶救才得以保住生命。
刀刃按摩法：
每敲打一次，身體里的毒素
被鋼刃的能量嚇到退散！
我只是擔心按摩的人
要是手滑了怎麼辦？
還真有用刀口操作的，
兄弟你不怕嗎？
不過嘴已經在哆嗦了！
還有雙手操作，事半功倍！
不斷創新的養生之術：
大媽手腳並上，物盡其用，
已到達物我兩忘的境界。
我就想問大媽是怎麼爬上去的？
還有一位大媽信奉，
江湖上早已失傳的
「笑一笑十年少」的養生絕學。
常年在小區練習大笑，
並堅信只要笑得到位，
就一定能夠逆齡生長！
但小區居民的內心：
大半夜聽到這樣的笑聲，真的很嚇人！
中國大媽大叔的養生之道聲名遠揚
曾經連外國人都大聲驚呼：
「千萬不要惹中國人，
他們連老年人都是武林高手。
我在公園裡見過會鐵頭功的老大爺，
踩著凌波微步的老奶奶，
和刀槍不入的大媽！」
大爺大媽篤信：
只要偏門用的多，
衰老就趕不上他們！
但最該養生的
貌似是自己的腦子。
與其寄希望於各種奇門養生術，
不如要睡早起，堅持健康運動，
雜糧米飯，水果蔬菜，合理搭配，
保持心情愉快，這就是最好的養生！
你還見過哪些奇葩的養生術，
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