忠告：夏季娃應該少碰4種水果，大人管住嘴，否則娃脾虛消化差

文 | 小敏

圖 | 小李

春天的腳步已經遠離我們，接下來的每一天將會引來越來越熱的天氣，而這個時候讀書的孩子也正好放假了，所以會在家裡舒舒服服的呆上一個暑假，那麼孩子一在家，肯定就是嘴巴停不下來的節奏，各種找吃的找喝的，那麼應該在家裡備上哪些健康的零食呢，也成了很多寶媽想知道的問題，而對於健康的零食，其實也不外乎那麼幾種，但是不要以為水果就可以肆無忌憚的吃，這方面也是有講究的，而吃錯了水果的話，只會讓孩子的脾胃越來越糟糕。

青棗一般在夏天才會出現在水果攤上，而且因為口感的脆爽和口味的清甜被很多人喜愛著，但是對於孩子來說，可以偶爾吃上幾顆，但是不建議多吃，因為青棗性寒，吃多了對腸胃功能的影響不好，而且青棗的皮很不容易消化，對於孩子來說會增加腸胃的負擔，媽媽們可要注意好這個點。

那麼再來看看菠蘿，夏天也是出現在很多水果攤上，而且熟透的菠蘿味道非常的誘人和香甜，讓人一聞就無法抗拒，但是對於過來成熟期的菠蘿來說，孩子還是盡量少吃為妙，因為菠蘿裡面富含一種自身獨特的菠蘿酶，不容易被人體吸收，而且對於容易過敏的人更加要小心謹慎食用。

檳榔其實在北方比較少見，在台灣的話就比較普遍，因為商家會製作成涼果之類的東西讓很多人都習慣沒事的時候就嚼一嚼，但是對於孩子來說，是禁止吃這種製品的，因為檳榔裡面含有罌粟之類的東西，而且對腸胃的消化功能也會有很大的影響，家長們要知道這個細節哦。

蛋白質豐富的山竹，除了和榴槤是絕配而馳名以外，口感和味道也是堪稱一流，但是對於這類水果來說，山竹屬性寒，吃多了會容易引起腸胃不適，導致腹瀉之類的情況發生，而且太過於性寒的食物對於孩子來說是非常可怕的。

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