女生姨媽期，多喝這4種「養宮好茶」，化瘀驅寒，經期更準時

女生姨媽期的時候最痛苦的不僅僅是痛經呢，如果在座的各位認為姨媽期不就是只要對付一個小小的痛經就完事了，那就是大錯特錯了，女生姨媽期的時候整個身體的免疫力就會下降，所以特別容易引發感染或者是感冒的情況，有些女生痛經的同時還會出現拉肚子的情況，這些都是姨媽期容易出現的問題，我們都需要好好的注意，在經期的時候的確是應該多喝熱水緩解不適，如果光喝熱水的效果不好的話，那就試試泡花茶喝最好，女生姨媽期，多喝這4種「養宮好茶」，化瘀驅寒，經期更準時。

1、喝點玫瑰薏米茶

玫瑰薏米茶對咱們女性的身體健康的好處可是多多的，向內看是對咱們的子宮健康有幫助，包括活血化瘀的功效，還能在身體的排毒期更好的祛濕，因為裡面加入了薏米粉這類的食物，所以在身體排毒的階段順便祛濕也是更有效果的。

2、喝點枸杞葛粉茶

枸杞在驅寒的作用上想必不需要我再多說了，因為枸杞的養護作用，在進入冬天的時候咱們經常會在保溫杯裡面加入一些枸杞，其實在經期的時候光喝枸杞水還是不夠的，如果再加上一點葛根粉進去，一起泡著喝，這樣不僅口感更豐富，而且對咱們的身體驅寒調理經期也是大有益處的。

3、喝點百合蜂蜜茶

經常能看到有人再外面曬那種百合瓣的，其實百合瓣是可以入葯的，常喝百合瓣的食物對咱們的子宮是有養護的作用，而且百合的養氣血的功效咱們也是用眼睛能夠看得見的，但是百合有一種味道，如果不喜歡口感，那就加入一點蜂蜜。

4、喝點木瓜藕粉茶

木瓜藕粉茶是我在夏天的時候超喜歡喝的一種東西，木瓜一般就買新鮮的，藕粉的口感很細膩，每次光吃藕粉的時候覺得口感有點太單調了，所以就加上甜蜜的木瓜，不僅驅寒護宮，常吃經期都准了。

女性在經期的時候很脆弱，我們需要好好養護自己，女生姨媽期，多喝這4種「養宮好茶」，化瘀驅寒，經期更準時。

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