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離婚可不是鬧著玩的，一旦離婚，有可能萬劫不復。

可悲的是，很多人在離婚之後才認清這一點。更可悲的是，當你認清這一點的時候，就是你後悔不迭的時候。

每個人都知道後悔是什麼感受，而只有那些離婚後才認識到自己損失了婚姻這一大筆財富的人，才知道離婚後的後悔是什麼感受，說實話，真的不好受。

離婚後，越是因為後悔而不好受的人，越是自作自受。人的情緒規律就是如此：不是你自己的問題導致的離婚，你的後悔更多的只是覺得有點可惜；而如果是你自己的問題導致的離婚，你的後悔就會伴隨著對自己的怨恨，這種感受才會刻骨銘心。

有些人的離婚陰影可能只是伴隨自己一陣子，而有些人的離婚陰影會伴隨自己一輩子。

那些和離婚陰影相伴一陣子的人，是因為之後重新活得了幸福；而那些和離婚陰影相伴一生的人，是因為離婚後再也得不到幸福，至少再也得不到之前那種幸福的婚姻，你自己心裡有對比就會有落差，有落差就會有痛苦，比如下面這個男人。

東林老師：

我和前妻已經離婚三年了，但我依舊忘不了她，而且更要命的是，離婚的時間越久，我對她的思念就越濃，之前婚姻的點點滴滴，每天都在我眼前浮現。

其實我早就後悔了，在剛離婚不久我就後悔了，可是，一切都回不去了。

我們之所以會離婚，是因為我背叛了婚姻。每次老師您寫到這方面的案例時，我都會反覆看您在文章末尾給出的建議，真的就如您所說：當時我總覺得自己是例外，總覺得自己不會釀成悲劇，總覺得就算被我老婆知道了也沒關係。

可事實證明，一切都跟我想的不一樣，我的自以為是無法左右妻子的原則和底線，我一次又一次背叛，一次又一次挑戰她的底線，終於把她惹惱了，跟我離婚了。

當時我的感受就是，整個人都木了，不敢相信離婚是現實，感覺像做夢一樣。直到那之後一天天回家再也沒有人跟我說話，再也沒有人給我做飯，再也沒有人給我洗衣服，家裡連點熱乎氣兒都沒有，我才知道，我真的已經離婚了。

我和婚外那個女人不知不覺就斷了，因為我沒有心思放在她身上了，感覺一切都很飄渺，很不真實。

那之後，我給自己做過思想工作，給自己打氣，告訴自己既然已經走到這一步，以後要管好自己不犯錯，讓自己好好活。但問題是，我在外面的時候能調整好自己，可只要一回到家，瞬間就陷入無邊無際的後悔之中了。

時間一天天過去，我越來越想念前妻，這才想到能不能找她復婚。可是，我發信息她不回，打電話她不接，我也找不到她的人，復婚對我來說，成了痴心妄想。

我徹徹底底淪為了一個光棍兒漢，雖然表面上看跟很多單身的人一樣是一個人生活，可實際上完全是兩碼事。

如果我沒經歷過婚姻，沒結過婚，單身其實無所謂，只要不跟自己較勁就沒事。但是，我經歷過婚姻，弄丟過婚姻，那段婚姻對我有多重要，前妻對我有多重要，離婚之前我沒在意，可離婚之後，我做不到不在意。

雖然我不是沒有婚姻和妻子在身邊活不了，但是，再也沒有前妻陪在我身邊，我活不好，整個人的精神狀態都很糟糕。可以說，從離婚開始，我每天的生活就只是苟延殘喘，沒有一點生機和活力。

我的婚姻真的應了您之前講過的一句話：離婚後才知什麼叫「永失我愛」。前妻對我太重要，可惜再也得不到。

有一種婚姻悲劇，叫「永失我愛」！

上面這個男人提到的「永失我愛」這個詞，表面上聽起來感覺像是生離死別一樣，其實，這種感受比生離死別更痛苦。

離婚後，前妻雖然不在你身邊，但一直在你心裡，一直在腦海里，一直在你回憶里揮之不去，一想起她你就會思念，一想起她你就會想起自己犯過的錯誤，一想起她你就認識到再也無法做夫妻的事實，這種痛苦更像是一種「懲罰」，而起是「自我懲罰」。

從心理角度來說，他之所以會那麼想念前妻，之所以會那麼後悔，就是他所說的，前妻對他太重要了。雖然他所表述的重要只是一些日常的瑣事，但是，恰恰就是這些日常的瑣事所具備的意義，會讓一個人一直惦記。

說句難聽的話，他就是因為自己離婚後活不好，才會那麼想念前妻，才會那麼後悔，如果他能活得好，恐怕就不是現在這樣的狀態。同時，他的這種狀態也說明他是個心理很脆弱的人，並非是像他當初背叛婚姻時那麼理直氣壯。

同時具備這兩種問題的人，在離婚後多半都會後悔，都會感覺到什麼叫「永失我愛」，因為他們明明自己輸不起，卻因為自己的問題輸得一敗塗地，脆弱的他們，承擔不了這種後果。

?你承擔不了背叛的後果，又何苦要背叛？

男人背叛婚姻，通常都不會有什麼好下場，後果通常都很悲慘。而且，很多曾經背叛婚姻的男人，都承擔不了背叛婚姻的後果，很多在離婚的狀態都跟上面那個男人一樣，雖然未必有他那麼慘，但不可能對自己的損失視而不見。

所以，話說回來，你承擔不了背叛的後果，又何苦要背叛？

說很多男人做事不動腦子，他們還不服氣。可你在背叛婚姻時只僥倖認為自己是個例外，自己不會釀成悲劇，這種自欺欺人的思維方式，不就是不動腦子嗎？但凡是動腦子的人，都會計較後果，都會分析利弊，不可能明知故犯。

每個背叛婚姻的男人只要動動腦子想想，就能想到最壞的結果是什麼樣。你本就不應該背叛婚姻，而且你承擔不了後果，卻還要作死背叛婚姻，那你就等於自己將自己送上絕路，最後不管落得多慘的下場，都是你自作自受。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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