夏天來了，天氣熱的胃口也不好了，除了空調能安撫夏日的躁動之外，胃口當然也是不能丟棄的靈魂了，不少人抱怨夏天的天氣悶熱，導致胃口變得特別的差，出去沒多長時間就有點想要中暑，身體機能都跟著變得有一些差。那在炎炎夏日之下就需要一些酸甜可口的東西，來打開我們的味蕾和食慾，所以「茶」就起到了一定的重要地位，再加上檸檬做搭配，那簡直就是解暑的不二選擇，它是「天然的解暑葯」，每天兩杯，清肝明目還防暑，我家一直在喝。它總會帶來酸酸甜甜的清涼一夏，今天就讓我們來學習一下這酸甜開胃的飲品吧。

檸檬紅茶飲品

By 萍兒WOYGN

配料：

伯爵紅茶包 一包、檸檬 適量、青檸 適量、純凈水 適量、冰糖 適量

烹飪步驟：

1.準備食材，檸檬用鹽水泡一會

2.茶壺裡先煮水

3.加入鹽水搓洗乾淨，

4.切片備用

5.煮沸的水放入紅茶包關火，利用餘溫再煮會

6.蓋上蓋子燜一會，

7.不燙手時加入檸檬，

8.喝之前根據自己口味添加冰糖

9.天氣熱來點冰塊也是超爽的，在家也能做好喝的冰紅茶

烹飪小貼士：

1、功效：紅茶不單單是只針對於炎炎夏日，來一杯檸檬紅茶能幫助消化，還有生津止渴、防暑解暑、美容潤膚的功效。在冬天喝紅茶能夠暖身養胃，抵抗流感，檸檬里豐富的維生素C也能提高人體免疫力，兩者聯合，更能起到增加抵抗力的功效。

2、忌口：腐蝕牙齒。這是多喝檸檬水的副作用，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題；胃酸過多。空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用；我們平時喝檸檬水，一定在飯後，並且要適量，一天250ml足矣，不要過量，喝完以後最好及時刷牙，這樣才可以保持健康。

大家最愛喝的飲料是什麼呢？

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