不健康的秘密：每個人都認定，自己從小身體就很差！

接到很多網友諮詢，在講述自己的過往病史時，他們有一個顯著的共同點，就是從小身體就很差。概率在90%以上。三歲定八十，似乎成了真理。不過，這事沒那麼簡單，其中的心理規律，很值得琢磨。

小時候身體差，應該說大部分人都如此。我遇到不少人，他們現在的健康很好，但據他們自己講述，他們小時候身體也很差。綜合起來看：每個人小時候，身體都不怎麼好。小孩子么，身體是新的，對什麼都比較敏感，稍微有一點疏忽，就容易生病。

只有極少數基因非常好的，又或者是家裡有人精心照料的，才很少生病。小時候身體差，與長大了身體差，並不是必然的因果關係。有不少人長大後，身體發育得不錯，體質強實了，很少生病。

這些諮詢的朋友，小時候身體差，當然是事實。本來這是個極為普遍，很中立的一件事情，但是卻成了他們的心障。不自覺的，將現在的身體差，與小時候的身體差關聯起來，甚至慢慢過渡到，自己生下來體質就不好的局面。本是一個後天的因素，竟然變成了先天的。無疑給自己的健康，設下了屏障和限制，增加了恢復的難度。

想一想，若是你認定，自己娘胎裡帶來的體質就不好，身體天生就不好，你是不是對身體的恢復，存在著偏向悲觀的態度，在這種狀態下，你覺得自己比別人差一個檔次，別人通過調養能好，你就未必能好。這樣的心理狀態，恢復起來是不是更加困難？

講過多次了，每一個人的身體，都有足夠的智慧和潛能，每一個人，只要找到適合自己的方法，都能恢復到完全健康。關鍵在於，你是不是相信這一點，是不是一直堅信，而不是時信時不信，搖擺不定。信念，是身體好轉的基點。

這樣的心障，我特別理解。因為我原來就是這樣。可以這麼說，雖然每個人的情況不一樣，但是他們有的，關於健康的所有心路歷程，我都有過。我也曾經認為，我的身體，從小就很差，並且找出種種證據，以證明我的判斷是正確的。我認定，我成年後身體不好，跟從小身體差有很大關係。

但是，現在我不這麼看了。因為每個人小時候，都容易生病，身體都好不到哪裡去。要說小孩子身體差，你看現在的小孩子，父母精心照料，各方面非常講究，醫療也方便很多，但仍然經常見到新聞，小孩子生病去世的，小孩子疑難雜症的。

新聞里是這樣，實際生活中，也好不了多少。見到很多小孩子，三天兩頭的生病，動不動就吃藥打針，感冒一次就幾千塊。時不時的還要住個院。你說這些小孩子，身體好么，好不到哪裡去。至少，不會比我們小時候更好。

所以，請記住：幾乎沒有人，小時候的身體很好。請不要再將小時候身體差，與自己現在身體差關聯起來，這是一種找借口的行為，是一種想逃避責任的心態。小時候身體差，要怪就怪到了父母身上。成年了身體差，要怪只能怪自己。說到底，身體不好，只是因為你用錯了它，跟任何人無關。

大家都知道，三十歲前的相貌，是父母給的。三十歲後的相貌，是自己修的。先天的東西，到了四十歲以後，能起的作用，越來越小了。到了這個年齡，後天的生活習慣，後天使用身體的方式，更多的決定著你的健康。

遇到這類諮詢，我現在一般都會告訴他們，要把自己的心打開，絕大多數人，小時候身體都不好，這是正常現象。你不是一個特例，你的健康水平，也沒有低到平均線以下。你的身體，跟別人一樣，具備足夠多的康復基因，完全可以康復的。

破除心障，無論在何時，都至關重要，永遠不要自我設限。本文由身體自我修復研究者原創首發，微信公眾號同名！

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