脖子僵化、酸痛、吞咽困難，3招常用方法搞定頸椎病！

頸椎病已經成為了最常見的「現代病」，無論男女老少，多多少少都會有點頸椎問題，特別是老年人及長期低頭一族，深受頸椎病的折磨。

頸椎病早期有癥狀嗎？有的。如果你在轉動脖子的時候，發現脖子有咔咔的聲音，那麼，這很有可能是頸椎已經受到損傷了。另外，還有人在吃東西時感覺吞咽困難，這是因為我們頸椎是跟食道管相連的，單頸椎出現增大或變形的時候，就會擠壓到食管道，就會形成吞咽困難，常見的表現是在吃飯的時候總感覺咽喉部有異物感。

另外，頸椎病還會引起便秘、視力下降、心跳加快等癥狀，如果發現自己有這些癥狀，就要小心了，那是頸椎病在提醒你該治療了！

什麼是頸椎病？有哪些具體癥狀？

頸椎病在人群中的發病率很高，達到10%~20%。主要由於頸部的外傷、慢性勞損引起頸椎骨質增生、椎間盤病變等，從而刺激或壓迫周圍的神經、血管、脊髓，導致一系列癥狀。

緩解頸椎病有哪些方法？

1、拔火罐

頸椎病多是因為腎虛精虧、氣血不足、氣滯、痰濁、瘟血等病症的累積造成經隧不通、筋骨不利等引起的，主要表現為為頭頸部沉重麻木，摁之酸脹，嚴重者感到身體酸軟乏力，甚至大小便失禁，老年人還極有可能中風。

而拔罐能夠通過刺激皮部，改善經脈、絡脈、經筋的氣血運行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。

但是拔罐不可以太頻繁，夏天只需半個月或一個月拔一次即可，冬天一般不是急症，不建議拔罐，以免瀉氣。

2、頸椎牽引

頸椎牽引是頸椎病非手術療法中首選方法。除頸椎部的轉移性腫瘤、頸椎骨結核和頸椎嚴重脫位外，頸椎牽引幾乎適用於各種類型的頸椎病。

頸椎牽引可限制頭頸部活動，牽開椎間隙，有利於椎間隙內突出物的還納，從而緩解了髓核等對神經根及有關血管的壓迫與刺激作用。

3、推拿和按摩

推拿和按摩也是治療頸椎病的有效方法之一，尤其是頸型、神經根型早期療效較好。有人對以眩暈為主要癥狀的椎動脈型病人進行推拿，再經腦電圖測定，這種緩解頸椎病的方法證實手法柔和、適當推拿，可增加椎動脈的供血量，從而改善癥狀。但已有下肢活動不利癥狀的脊髓型頸椎病患者不宜推拿。

最後要提醒大家，儘管拔火罐對治療頸椎病有著不錯的療效，但是任何病如果在發生之前就能適當預防，對身體的裨益才是最大的。

對於頸椎病，在平時的工作生活當時注意適時的休息和活動，形成良好的坐姿習慣是防止頸椎病的根本。

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