夏天去游泳，用這兩招可以預防「紅眼病」！

炎炎夏日，游泳消暑成為很多人的選擇，但不少人游泳後，眼部會出現充血、瘙癢等不適，嚴重的甚至會患上急性結膜炎，俗稱「紅眼病」。

急性結膜炎主要是通過接觸傳播，具有傳染性強、傳播迅速等特點，沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成為媒介，而沒有經過充分消毒的游泳池池水則是傳播急性結膜炎的重要途徑。

如何預防結膜炎？

第一招：戴上游泳鏡

廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部黃翠敏主管藥師介紹，最好的預防方法是佩戴密閉性較好的游泳鏡，盡量避免眼睛接觸池水。

第二招：滴眼液可預防

如果眼睛不慎接觸到池水，可以在游泳後滴幾滴抗菌素滴眼液，既防止細菌病毒的侵襲，又可以起到清潔眼結膜的作用，對預防結膜炎有一定的作用。

當眼部有瘙癢感、異物感或灼熱感，特別是怕光、結膜充血、有黏液性分泌物時，則有可能患上急性結膜炎，應當馬上就醫治療。

同時，要與他人保持距離，不要去公共游泳池游泳，以免傳給他人或加重病情。健康人到公共泳池，應注意不要和他人共用浴品，不要用手揉眼睛。

滴眼液使用有技巧

01

【給藥方式】

滴眼液：患者將頭部稍後仰或平卧，眼向上注視，滴葯者用手指輕輕向下牽開下瞼，將藥液緩慢地滴入下穹窿部，一般滴入1滴即可。輕提上瞼使藥液在結膜囊內充分彌散，輕輕閉合眼瞼2-3分鐘，用干棉球拭去流出結膜囊的藥液。

凝膠和眼膏：將凝膠或眼膏塗入結膜囊的下穹窿部，用藥後輕輕閉眼和按摩眼球有助於藥物擴散。

02

【給葯頻次】

滴眼液：一次1滴，可以每2小時1次，感染控制後減少使用頻次，痊癒後持續用藥48小時。

眼用凝膠或眼膏：如果白天使用滴眼液，則每晚塗用1次眼用凝膠或眼膏；如果只用眼用凝膠或眼膏，則一日塗用3-4次，每次取1-1.5cm長的藥膏塗入患眼內即可。

03

【開啟後能用多久？】

多劑量包裝的眼用藥物（包括滴眼液、眼用凝膠和眼膏），在首次開封后使用時間不應當超過4周，除非另有說明。

文/ 羊城晚報記者 陳輝 通訊員 張秋霞

圖/ 視覺中國

（責編：張華）

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