起床後嘴巴發苦，還帶有口臭？或許是這4處有問題，可別大意！

很多人都會有這樣的經歷，清晨起來後，自己還處於一種朦朧狀態，就比較喜歡打哈欠，但是嘴裡傳出來的異味非常難聞，甚至連自己都無法忍受，並且嘴巴里還帶有一種苦味。要是這時候，正好有家裡人來找你說話，這就讓人有點尷尬了。起床後嘴巴發苦，還帶有口臭？或許是這4處有問題，可別大意！

1、腸胃不好

隨著生活水平的提高，很多人平日里難免是要出去吃吃喝喝的，經常會一下子把自己的胃撐得很大，但是在工作的時候，又總是忙得忘記吃飯，或者是不想吃飯，這樣的生活習慣是非常不健康的，也容易加重腸胃的負擔。如果你的腸胃不是很好，一些毒素就會堆積在體內，不能及時排出，自然會直接反映到嘴巴中，出現發臭、發苦的情況。

2、口腔炎症

一些人平時的生活習慣不是很好，也不太注重個人衛生，每次在睡覺前也不太喜歡去刷牙，覺得根本沒有那個必要。時間長了，就很容易引起一些口腔炎症，不僅會讓人感覺到疼痛，也可能會面臨口臭、口苦的尷尬，這給他們的生活帶來了很大不便。如果你不希望自己嘴裡時常散發出異味，還是要講究一點口腔衛生的，平日里也可以多吃一些能夠消炎殺菌的食物，比如蜂蜜，就是一個不錯的選擇。

3、肝火太旺

在天氣比較炎熱的時候，一些肝火比較旺的人就會非常容易上火，即使平日里吃得再清淡，也免不了會出現咽喉腫痛的情況。一個人如果肝火太旺，不僅會讓身體感覺到不適，也很容易產生口苦感，並且口氣也會變得很難聞。這時候，你可以嘗試著每天多喝一些蒲公英茶，這種茶能夠幫助你清熱解毒，對體內火氣的祛除也是很有幫助的。

4、腎臟不好

相信很多人都有過熬夜的經歷，對於一部分人來說，熬夜已經算是家常便飯了，養成這種習慣後，即使每次早早地躺在床上也不容易入睡。如果一個人經常熬夜，就會影響體內的排毒，腎臟功能也會變得越來越差，這就容易導致口腔中出現異味，並且伴隨著苦味。所以，我們平日里如果沒什麼事，最好還是早點睡覺吧，這樣身體才會更加強健。此外，如果你有腎臟不好的困擾，也可以試著多吃一些核桃，它能夠幫助我們補充腎氣，養生效果還是很不錯的。

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