怎樣預防老年人掉牙

相信大部的人都會認為人到了一定的年紀，掉牙就是很正常的事情，其實這個觀念已經慢慢在大眾的印象裡面改變了，隨著人們口腔健康意識的不斷提高，都知道「老掉牙」會嚴重影響身體的健康。那麼，怎樣預防老年人掉牙呢？下面就聽聽萊蕪牙博士口腔專家的詳細介紹

1.有效刷牙就要「面面俱到」

我們應該要掌握正確的刷牙方法，不然錯誤的刷牙並不能徹底地清除牙菌斑，會為牙齒疾病留下隱患。

正確的刷牙首先要選用正確的牙刷牙，通常選刷頭比較小為好。同時要早晚各刷一次牙，將小頭軟毛牙刷傾斜，刷到牙齒和牙齦的交界部位，刷毛應該一半在牙齒上，另一半在牙齦上，進行水平顫動，每次的刷牙時間保持在3分鐘作用，這能起到按摩牙齦，促進牙周組織血液循環的作用。

2.用牙線給牙齒定期「大掃除」

隨著年齡的增長，牙齒會開始變得稀鬆，牙縫也會變寬，那麼每次進食之後多多少少會有食物殘渣在牙縫裡，單靠刷牙恐怕是難以徹底清理乾淨，因此可以使用牙線進行清潔效果會更好。

3.定期做檢查，定期去洗牙

老年人要預防掉牙，除了要定期檢查身體以外，還應該養成定期檢查牙齒的好習慣，這樣才能及時地發現 牙齒疾病並進行治療。另外，定期洗牙也很有必要，因為這樣才能徹底清除牙石和牙菌斑，預防牙齒疾病的發生。

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