什麼是理療？腰肌勞損、頸椎病、肩周炎，如何進行理療康復？

什麼是理療？理療都包括哪些項目？

理療是臨床醫學治療中輔助治療的方法。它是利用人工或物理因素作用於人體，使之產生有利的反應，達到預防和治療疾病的目的。人工理療主要指針灸、推拿、按摩等。物理理療指利用光、電、熱、超聲波等作用於人體，促進功能恢復。主要應用於神經系統病變、肌肉關節病變、微循環障礙性疾病等的康復治療。具體項目主要有：

1、針灸。通過穴位刺激能夠疏通經絡，中醫上講，不通則痛，疏通經絡之後疼痛的癥狀都能夠明顯緩解。

2、推拿。推拿能夠有效的放鬆肌肉等軟組織，活血化瘀，增加血液循環，松解軟組織黏連。

3、紅外線治療。能夠有效的增加病變位置的血液循環，促進炎性代謝產物的代謝和吸收，並且能夠增加動脈供血，有助於病灶位置的恢復。

4、拔罐。拔罐後能夠有效的減輕局部病灶位置的炎性水腫，也能夠起到穴位刺激和舒經通絡的作用。

輕微的腰椎間盤突出如何理療？

腰間盤突出癥狀比較輕的，需要堅持採取保守治療。具體理療的方法有許多，每日一到兩次烤電（一次30分鐘左右），針灸艾灸，中藥熏洗，熱敷，敷活血化瘀消炎止痛的膏藥等。日常中不要腰部著涼，不要持續性的提重物。發病期間多卧床休息，急性發作期需要絕對卧床靜養一周以上，才可以進行治療和下床活動。一般通過理療的方式，都可以很好的緩解腰間盤突出的癥狀。

腰間盤突出如果有壓迫神經癥狀的，可以做牽引治療。在做腰椎牽引時需先做腰椎CT或腰椎磁共振，只有單純椎間盤突出才能夠牽引，如果伴有椎管狹窄或單純椎管狹窄，則是腰椎牽引的絕對禁忌症。配合中醫的推拿按摩手法，能夠有效的緩解間盤突出引起的系列癥狀。

要到正規醫院進行理療，不要在外面的按摩店進行理療。因為比如說有時牽引的力度過大，時間過長，就有可能會對腰椎脊髓神經引起損傷，那就比較麻煩了，所以最好到正規醫院進行操作。

頸椎病如何進行理療？

對於頸型頸椎病以及癥狀比較輕微的神經根型頸椎病，可以適當的進行保守療法。因為理療能夠促進局部的血液循環，消除局部炎症性致病因子，加快局部氧氣以及營養物質的供應，促進損傷軟組織的恢復，能夠有效的緩解頸椎椎管內的壓力減輕，神經根受到壓迫的程度，也能夠緩解頸型頸椎病所導致的頸肩部的肌肉痙攣、發緊發硬發板的感覺。具體理療通常採取以下幾種方式：

1、正確合適的持續牽引。使用頸椎特有的牽引套，來套住下頜骨以及枕後隆突，在後面墜上適宜的重量，做持續性牽引。

2、針灸方式。一般使用針刺和艾灸的方式，對頸椎周圍的穴位進行刺激，繼而起到相關治療作用。

3、推拿方法。醫生會通過自己的雙手以及簡單的器械，對患者採取相應的手法治療，以緩解頸椎病所造成的局部肌肉痙攣以及無菌性炎症。

4、中藥熏洗的方式。這種治療方式主要是通過中藥的藥性以及藥液的熱力刺激達到相關的治療作用。

5、還可以採取相關的理療儀器。比如可以採取神燈、紅外線治療儀，對疼痛的部位採取持續照射，繼而達到緩解癥狀的目的。

需注意的是：對於癥狀比較嚴重的神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，還有椎動脈型頸椎病，通過理療是沒有什麼很好效果的。尤其是對於脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病，需要進行手術治療，解除椎動脈的刺激和壓迫，恢復頭部的血液供應。

肩周炎如何有效的進行理療？

肩周炎是一種比較常見的病症，其病因多數都是由於肩部過度的勞累、勞損、著涼或者外傷，而導致肩部的肌肉軟組織發生損傷，出現粘連，影響肩關節正常活動的一種無菌性炎症。癥狀通常表現為肩周疼痛和肩關節活動受限。按摩是治療肩周炎的一個比較好的理療方式。

1、對於早期肩周炎的患者（主要癥狀以疼痛為主），所以醫生的按摩手法以輕柔為主，用磙法、揉法、彈撥法以及輕度的關節活動法做推拿按摩。

2、中期病人由於肩關節已經粘連，肌肉韌帶活動有限，醫生一般會用彈、按、磙法以及按撥手法進行按摩，這些專業手法有助於肌肉鬆解，促進局部循環，恢復肩關節功能。

3、對於晚期的肩周炎患者，主要以松解粘連關節為主，這個時期患者理療按摩時採用坐位或仰卧位，醫師會先用推法、拿法、捏法和敲擊等方法進行肩關節周圍肌肉的放鬆；然後用搖擺、輪轉的大手法加大肩關節活動範圍；最後用抖、搓等理筋手法結束治療。

溫馨提示：肩周炎患者在家時也可以自行功能康復鍛煉，常用的動作有爬牆上舉法、畫圈法、梳頭法等功能鍛煉鞏固治療效果。

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