為什麼哈欠會傳染丨Dr.Why

原創： Why君 DrWhy 昨天

開始今天的文章之前，Dr.Why先問大家一個問題：如何優雅的打哈欠？

其實，想要回答這個問題並不難。Dr.Why教大家一招：捂住嘴巴，不行的話眼睛也捂住，再不行就把整張臉都遮住吧。畢竟長得好看的打哈欠就是自然優雅，長得丑打高爾夫都像是在鏟屎。

也許這在你眼裡不算是事，但在Dr.Why眼裡，這簡直是一件大事。因為每天面對密密麻麻的英文文獻，Dr.Why唯一的一個小訴求就是，打哈欠的時候可以優雅點。

圖源：www.bristolwater.co.uk

要說哈欠跟我們的關係，那實在是太親密了，幾乎人人都會打哈欠。如果說，在人類進化的過程中我們保留了哪些行為，那麼哈欠應該算一個。

這就不禁讓人想問一個問題：哈欠這個「代代相傳」的行為到底有啥用？

哈欠——謎一樣的存在

如果我們回到公元前400年左右，問希波克拉底哈欠有什麼用，他會告訴我們打哈欠是為了清除肺內的「壞空氣」，尤其是發燒的時候[1]。

但歷史告訴我們，舊理論不一定是好理論。

那新理論呢？

雖說答案也不一定，但至少在某種層面上給我們提供了不一樣的思路。

打呵欠通常被認為是睏倦或無聊的表現，這就引發了科學家們的一個猜測：哈欠可以刺激和恢復疲憊的大腦[2]。的確，我們往往也更容易在睡覺前和睡覺後以及最想睡覺的時候打哈欠。

圖源：www.wellbeingandresilience.com

從這點上解釋，這個理論近乎完美。所以，在大家的觀念里，這也是最容易被接受的一個理論。

但，現實的理論可不止這一種。另一種「與之匹敵」的理論是輔助呼吸。所謂的輔助呼吸，是指在打哈欠的過程中，會有大量的氧氣進入血液循環，同時排出大量的二氧化碳。

只是，這一理論有個很明顯的漏洞。如果按照這種說法，人們打哈欠的頻率應該會隨著氧氣和二氧化碳濃度的變化而變化。但研究發現，當志願者們呼吸不同比例的混合氣體時，研究人員並沒有發現這種變化。

Dr.Why覺得最有意思的還是溫度調節理論。這種觀點認為，如果大腦溫度過高，打哈欠的過程有助於降低大腦的溫度[3]。通俗點講，多少有點「吹空調」的意思。

我需要冷靜一下 圖源：www.hvac-contractor-directory.com

到底是怎麼「吹」的呢？這一觀點的「忠實粉絲」——普林斯頓大學的博士後研究員Andrew C. Gallup給我們做了一個簡單的解釋。

用他的話來說，「打哈欠過程中，頜的大幅度運動促進血液在頭骨周圍的流動，帶走了過度的熱量，而過程中的深吸氣又將較低溫的空氣帶入了頸動脈周圍，頸動脈又將冷卻後的血液輸回大腦」。

乍一看，這一解釋很合理，只是，Gallup的觀點並沒有說服每一個人。先來拿發表在《生理學與行為》上的一項研究為例。

為了探討哈欠與溫度調節理論的關係，研究人員將參與者分為兩組，一組參與者把冰袋貼在額頭上，另一組把暖袋貼在額頭上，同時，讓參與者觀看其他人打哈欠的視頻來誘發他們打哈欠。

結果發現，冰袋群打哈欠的頻率較低，這與溫度調節理論一致。但其他研究人員指出，額頭上的冰可能會讓人更清醒，而額頭變暖可能會讓人昏昏欲睡，所以，暖袋群才增加了打哈欠的可能性。

圖源：sleepsugar.com

但也有一些研究人員認為，人類打哈欠的原因更多地與進化有關。在人類發出聲音之前，他們可能用打哈欠傳達信息，這可能也是早期人類交流的方式。

儘管科學家們目前還不能完美地解釋這一問題，但至少給我們提供了很多新的角度。 就算，最後這個問題始終沒有一個合理的答案，但至少有一點我們可以確定，就是打哈欠真的很舒服！所以，累了、倦了的時候，不妨先打一個哈欠再說。

為什麼打哈欠的時候會流淚？

雖然關於「打哈欠到底有什麼用」的迷還沒有揭開，但在另一個與打哈欠相關的問題上——為什麼打哈欠的時候會流淚——研究人員給出了合理的解釋。

不過想要弄清楚這個問題，我們得先說一說淚腺。

淚腺位於我們眉骨下方的上眼瞼深處，是產生眼淚的地方。正常情況下，這些腺體會在一天中慢慢地產生和釋放淚液，讓淚液每時每刻都覆蓋在我們的眼睛表面。這就是為什麼我們的眼睛總是看上去有光澤的原因。

圖源：www.today.com

當我們打哈欠時，我們眼睛周圍的面部肌肉會被拉緊，這可能會對我們的淚腺造成一定的壓力，從而刺激它們會釋放更多的淚液，再加上大多數人打哈欠時會眯上眼睛，所以多餘的淚液就會從眼睛裡流出[4]。

除此之外，還有一個很重要的原因，我們的眼淚通常會從眼睛內眼角的小管道流出，但打哈欠時擠壓面部肌肉會暫時關閉這些管道，這就會造成淚液會在眼睛裡停留的時間比平時更長，這樣一來，這些多餘的眼淚無處可去，就會自然而然地流下來。

當然，如果你的淚腺非常大，那麼當你打哈欠的時候，流的眼淚也就會更多。但如果此時此刻，你的眼睛乾澀，也可能打哈欠的時候不會流淚。

為什麼打哈欠會傳染？

打哈欠最有趣的一點是它的傳染性。當你讀到這篇文章的時候，說不定會因為僅僅想到它，就已經開始打哈欠了。

據最多產的哈欠研究者Robert R. Provine說，他自己也變成了一個「哈欠刺激物」。因為他的朋友都知道他的工作，他只要走進一個房間，人們就開始打哈欠。

圖源：www.psychologytoday.comv

一項針對倭黑猩猩的觀察研究發現，當哈欠在關係更緊密的個體間傳播時，傳染的可能性更大[1]。

除了靈長類動物，也有研究表明，狗狗更容易當著主人的面打哈欠，而不是陌生人打哈欠，這就提供了證據表明，親密的關係會增強哈欠傳染的可能性。

這種個體關係被我們稱之為「同理心」，是關於「哈欠為什麼會傳染」的最常見的理論之一。簡單一點解釋就是，越親密的個體之間，越容易哈欠傳染。當然，哈欠傳染並不只存在於同一物種之間，比如，人與貓、狗與貓之間也會發生哈欠傳染的情況。

2010年，美國康涅狄格大學發表在Child Development [5]上的一項研究發現，大部分孩子要到四歲左右才會受到傳染性哈欠的影響。另一項針對6到15歲自閉症患兒的研究中，研究人員發現，相比正常兒童他們更不容易被哈欠傳染。

圖源：parenting.firstcry.com

這似乎也從側面反映出了「同理心」對哈欠的影響，研究人員表示，這些不容易被哈欠傳染的孩子是因為他們缺乏一定的「同理心」。

但，這種「同理心」的解釋並不是唯一的解釋。另一種較為流行的說法是，哈欠的傳染與年齡有關。

一項發表在PLOS One [6]上的一項研究（這是迄今為止研究傳染性哈欠影響因素的最全面的研究之一）發現，打哈欠傳染的一個重要預測因素只有一個：年齡。因為研究者發現，與年輕人相比，老年人看別人打哈欠的視頻時更不容易打哈欠。但年齡只能解釋傳染性哈欠反應變異的8%。

雖然，傳染性哈欠對科學家來說仍然是一個無法解釋的迷，但目前已經有越來越多的研究人員致力於研究這個問題。比如，美國杜克大學的研究者正計劃研究導致傳染性哈欠的潛在基因影響，他們的長期目標是確定傳染性哈欠的遺傳因素，以便更好地理解人類疾病，如自閉症。

他們表示:「如果我們發現一種基因變異可以降低人們打哈欠傳染的可能性，那麼我們就有可能發現這種基因的變異也與自閉症有關。」

圖源：www.self.com

即使研究到最後沒有發現傳染性哈欠與疾病有關聯，這對傳染性哈欠背後的生物學原理也會有更好的理解，也能讓我們更多地了解與這些疾病有關的途徑。

總而言之，關於哈欠的本質我們還沒有完全搞懂，但通過科學研究搞懂一個司空見慣的現象背後的本質原因並不是我們想要的最終結果，而是在探究本質之後原來還可以帶來非凡的意義。

參考文獻：

1.https://www.medicalnewstoday.com/articles/317558.php

2.Lehmann H E. Yawning: a homeostatic reflex and its psychological significance[J]. Bulletin of the Menninger Clinic, 1979, 43(2): 123.

3.Gallup A C, Eldakar O T. The thermoregulatory theory of yawning: what we know from over 5 years of research[J]. Frontiers in neuroscience, 2013, 6: 188.

4.https://www.self.com/story/eyes-water-when-i-yawn

5.Helt M S, Eigsti I M, Snyder P J, et al. Contagious yawning in autistic and typical development[J]. Child development, 2010, 81(5): 1620-1631.

6.Norscia I, Palagi E. Yawn contagion and empathy in Homo sapiens[J]. PloS one, 2011, 6(12): e28472.

7.Walusinski O, Neau J P, Bogousslavsky J. Hand up! Yawn and raise your arm[J]. International Journal of Stroke, 2010, 5(1): 21-27.

頭圖來源：coach.nine.com.au

作者：藝兮

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！