紅棗加一寶，女性常喝，滋陰養血，養肝明目，好處多多！

紅棗加一寶，女性常喝，滋陰養血，養肝明目，好處多多！

紅棗對大家來說是不陌生的，作為一種常吃的食物，紅棗不僅吃起來的味道和口感都比較好，而且紅棗對人體健康也是有幫助的！

紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，富含豐富的維生素，能夠美容養顏，具有滋補的效果，棗含維生素C較多，能夠使膽固醇變成膽汁酸，從而預防膽結石的發生。紅棗的美容養顏功效也很不錯，只要我們可以長期堅持吃紅棗，那麼我們的皮膚是可以越來越白嫩細滑的，同時皺紋也是可以越來越少的。

枸杞，相信大家一定是不陌生的。隨著生活節奏的不斷增大，很多人都喜歡用枸杞泡水喝。可以增加身體的新陳代謝，可以幫助身體及時的排出體內的毒素，自然而然的就會增加體內的飲水量。枸杞中的胡蘿蔔素、葉黃素和其他有色物質，有抗氧化、延緩衰老，其含原花青素，可以延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。 對預防血管動脈硬化有重要的作用。對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用。

紅棗枸杞酒做法：

將紅棗、枸杞子加入酒中，密封浸泡7日即可。

每次喝20～30毫升，每日2次。

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