功能性飲料「提神醒腦」的後果你承擔不起，看後你還敢喝嗎？

炎熱的天氣里，一瓶冰鎮飲料帶給我們的舒爽是什麼東西都代替不了的，現在的生活條件提高了，在日常生活中的方方面面都能體會到，尤其是在吃的喝的上面，以前只能吃一些很簡單的食物，現在則是多到你數不清，就連飲料這類東西也是在超市的貨架上擺的琳琅滿目，在這些普遍只能解渴的飲料中有那麼一類飲料特別與眾不同，那就是功能性飲料。

功能性飲料

什麼是功能性飲料，我們可能不是特別明白，簡單來說就是能補充身體在運動中流失的能量，但是這種飲料只能是一些特殊的人來喝，就像我們的運動員那樣，但是現在這種飲料在超市的貨架上和路邊的小賣部都有它的身影，很多男生特別喜歡喝這種飲料，也確實能給我們帶來提神醒腦的感覺。

它的作用

但是「提神醒腦」的後果很多人都不知道，這些飲料中含有大量的維生素、咖啡因、糖分、牛磺酸，對很多人來說，維生素和咖啡因、糖分我們都知道這些東西，但是牛磺酸是什麼，牛磺酸也是一種氨基酸的種類，對我們的身體也有著很重要的作用，但是我們喝了這些飲料之後，精神特別興奮的原因主要就是牛磺酸和咖啡因帶來的作用。

現在超市裡的這種飲料非常多，像我們常見的紅牛、黑卡等都屬於功能性飲料，很多男性都會把它當做解渴的飲料經常喝，還有一些人覺得種飲料會給身體補充很多營養，也是時不時的就來一瓶，但是這種飲料其實是針對那些有著很大強度運動的人群喝的，我們普通人卻沒有那樣大的運動量，所以身體里的能量也不會大量流失，並不需要這種飲料的補充。

多喝的後果

而且它畢竟是一種特殊的飲料，喝多了對我們的身體帶來的危害是很大的，這種功能性飲料中的糖分含量是很高的，經常喝不僅會讓你身體的糖含量增高，長胖是必定的事情，而且我們沒有很大的消耗卻經常補充能量，給我們的身體帶來很大的負擔，造成血壓升高，給心臟也會帶來嚴重的負荷，患上心臟病、失眠、就是它的後果就算是在成長期的小朋友也不適合多喝這種飲料。

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