你是什麼情緒就是什麼命，別讓情緒，拖累你的人生

文/墨然

都說一個人連自己的情緒都控制不了，更別談人生了。一個人的人生是由自己控制把握的，情緒就像一陣狂風，時刻會影響著我們的生活。

如果你控制不了自己的情緒，那麼它就會慢慢的吞噬你的人生。所以說，你是什麼情緒就是什麼命，別讓情緒，拖累你的人生。

01、

可能在生活中，每個人都會有自己的人生，會經歷不同的東西，都會有自己的情緒。在外面打拚的人，會因為生活充滿疲憊和焦慮，生活和工作的壓力，會讓人透不過氣來。每天做著同樣的事情，日復一日，會感覺沒有奔頭，可是生活就是這個樣子。

你越是焦慮，越是有負面情緒，生活就會越糟糕。很多事情會變得力不從心，自己逐漸沉淪。可是生活還是要繼續，並不會因為你情緒不好，而善待你。

作為一個成年人來說，就應該學會去消耗自己的情緒，不要把壞情緒帶給別人，也不要讓你的情緒拖累你的人生。

生活是自己的，沒有誰能夠真正的感同身受，你要學會的就是去控制自己，不讓自己被消極的情緒影響，努力不去觸碰，不爆發，學會去沉澱。

當你成長成更好的自己時，全世界都會對你刮目相看。其實道理我們都懂，只是不願意去控制，去做。

任何時候還是要學會自己去面對，在這個世界上最後能夠靠得住的還是自己，能夠控制自己的人，才有好的餘生。

02、

人在這個世界上還是活的簡單一點，才更快樂，想太多，會生病，會抑鬱。而且有些事情想那麼多也沒用，還是要靠自己去慢慢改變。

我最近一段時間，因為工作壓力大，徹夜失眠，有時候一個人可以熬到天亮。每天都在自我懷疑和否定中，任何的一點小事都會讓我焦慮，患得患失。

明明自己過得不快樂，還是要假裝什麼事情都沒有，努力掩飾著，不讓家人看出來。因為我深刻的明白，這種事情還是得我自己去消化，沒有誰能幫我度過。

每天熬到深夜，每天都在想怎麼改變現狀，但是我發現想的越多，並不能改變什麼，反而有時候是徒增煩惱，我知道這樣下去不好。

於是每天在睡覺前就提醒自己，不能再繼續這樣下去了，我怕有一天我真的會猝死，但一邊又陷入深夜裡。關於這種情況，已經快持續兩個月了，再這樣下去我的人生估計要廢掉了。

看到鏡子里的自己，越來越憔悴，面色蠟黃，我不想再繼續下去了，我心裡暗示我要改變。

為了讓自己調整好，我開始嘗試放寬心，不再計較賺多少，試著調整心態和作息，不再去理會紛擾，開始每天早上五點起來散步，看日出，運動，寫字，讓自己的內心歸於平靜。我想我會慢慢變好，成為更好的自己。

一個人是什麼樣的情緒，就真的會有什麼樣的人生。我不想我的人生就陷入這種困頓中，我唯一能做的就是讓自己回歸正常。

總結：

人生註定就是一場修行，在人生中我們會經歷很多事情，有順境，有逆境，可能也會有各種情緒。而要想讓自己的人生變得更好，就得學會控制自己的情緒，你的敵人從來不是別人，而是自己。

有時候人生的成功就在你的一念之間。能夠控制自己情緒的人，才會有好的人生。放任自己很容易，難得的事在瀕臨崩潰邊緣，仍然能夠保留一絲理智。

所以任何人都要學會控制自己，用盡全力好好愛自己，別讓你的情緒，拖累你的人生，你值得擁有更好的。

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