同樣是懷孕生孩子,為什麼有的孕媽不長妊娠紋?醫生這樣解釋
表妹懷孕已經7個月了,一切都很順利,每次產檢胎兒的情況也正常,但最近表妹卻有些鬱悶。因為她的腹部開始長妊娠紋了。表妹是個特別愛美的人,看著一條條紅褐色的紋路,表妹問我寶寶出生之後妊娠紋能不能消除。雖然很多媽媽對妊娠紋都不能接受,但我還是要告訴大家,妊娠紋一旦長出來,是無法完全消除的。那麼,妊娠紋是如何產生的呢?
女性懷孕之後,腹部隆起,腹部的皮膚會逐漸變薄,皮膚表面的膠原蛋白和彈性蛋白纖維受到拉扯,發生斷裂,就會出現縱向或者橫向的紋路,寬窄不一,有長有短,顏色呈粉紅色、深紅色或者是褐色。這些妊娠紋在產後顏色會逐漸變淡,但是卻沒有辦法自行消除。
一、妊娠紋主要受哪些因素影響
1.體重增長過快
懷孕之後,如果孕媽一直補充營養,身體營養過剩,導致體重增長過快,皮膚的纖維不斷被撐大,壓力過重時就會發生斷裂,產生妊娠紋。一般情況下,整個孕期體重增長13至18公斤是最好的,這樣寶寶發育較好,孕媽也不至於太胖。
2.遺傳因素
妊娠紋也受遺傳因素的影響。如果家裡的長輩都沒有長過妊娠紋,那麼孕媽也有很大概率不會長。遺傳是一件很神奇的事情,這個因素也是不可控的。如果家族遺傳不長妊娠紋,孕媽非常幸運。
二、如何預防妊娠紋
1.飲食營養均衡
想要預防妊娠紋,飲食是很重要的一個方面。首先,孕期媽媽每天要攝入均衡的營養,蛋白質(蛋奶、肉類)、碳水化合物(米飯、麵食)、維生素(水果、蔬菜)、脂肪(動植物油)等都不可以少;其次,孕媽可以採取少食多餐的形式,這樣不僅利於消化,還不易長胖;最後,多吃高蛋白和海藻類食物能夠增加皮膚彈性。
2.適度鍛煉、按摩
合理適當的運動,可以幫助孕媽消耗掉多餘的脂肪,體重得到控制,腹部皮膚不會被拉扯得太厲害,也就不容易長妊娠紋。除了運動,每次洗澡之後,用精油按摩皮膚也能夠防止妊娠紋的產生。使用精油按摩不僅可以使皮膚保持滋潤,還能夠增強結締組織的彈性和柔韌性,提高皮膚張力。
最容易出現妊娠紋的時期是產前一個月,因為產前一個月胎兒的體重增長最迅速,孕媽的肚子快速增大,妊娠紋也就容易產生。因此,孕期預防妊娠紋一定不能鬆懈,要把預防工作做到最後。
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