同樣是懷孕生孩子，為什麼有的孕媽不長妊娠紋？醫生這樣解釋

表妹懷孕已經7個月了，一切都很順利，每次產檢胎兒的情況也正常，但最近表妹卻有些鬱悶。因為她的腹部開始長妊娠紋了。表妹是個特別愛美的人，看著一條條紅褐色的紋路，表妹問我寶寶出生之後妊娠紋能不能消除。雖然很多媽媽對妊娠紋都不能接受，但我還是要告訴大家，妊娠紋一旦長出來，是無法完全消除的。那麼，妊娠紋是如何產生的呢？

女性懷孕之後，腹部隆起，腹部的皮膚會逐漸變薄，皮膚表面的膠原蛋白和彈性蛋白纖維受到拉扯，發生斷裂，就會出現縱向或者橫向的紋路，寬窄不一，有長有短，顏色呈粉紅色、深紅色或者是褐色。這些妊娠紋在產後顏色會逐漸變淡，但是卻沒有辦法自行消除。

一、妊娠紋主要受哪些因素影響

1.體重增長過快

懷孕之後，如果孕媽一直補充營養，身體營養過剩，導致體重增長過快，皮膚的纖維不斷被撐大，壓力過重時就會發生斷裂，產生妊娠紋。一般情況下，整個孕期體重增長13至18公斤是最好的，這樣寶寶發育較好，孕媽也不至於太胖。

2.遺傳因素

妊娠紋也受遺傳因素的影響。如果家裡的長輩都沒有長過妊娠紋，那麼孕媽也有很大概率不會長。遺傳是一件很神奇的事情，這個因素也是不可控的。如果家族遺傳不長妊娠紋，孕媽非常幸運。

二、如何預防妊娠紋

1.飲食營養均衡

想要預防妊娠紋，飲食是很重要的一個方面。首先，孕期媽媽每天要攝入均衡的營養，蛋白質（蛋奶、肉類）、碳水化合物（米飯、麵食）、維生素（水果、蔬菜）、脂肪（動植物油）等都不可以少；其次，孕媽可以採取少食多餐的形式，這樣不僅利於消化，還不易長胖；最後，多吃高蛋白和海藻類食物能夠增加皮膚彈性。

2.適度鍛煉、按摩

合理適當的運動，可以幫助孕媽消耗掉多餘的脂肪，體重得到控制，腹部皮膚不會被拉扯得太厲害，也就不容易長妊娠紋。除了運動，每次洗澡之後，用精油按摩皮膚也能夠防止妊娠紋的產生。使用精油按摩不僅可以使皮膚保持滋潤，還能夠增強結締組織的彈性和柔韌性，提高皮膚張力。

最容易出現妊娠紋的時期是產前一個月，因為產前一個月胎兒的體重增長最迅速，孕媽的肚子快速增大，妊娠紋也就容易產生。因此，孕期預防妊娠紋一定不能鬆懈，要把預防工作做到最後。

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