經期喝紅糖水緩解痛經，不過這3類女性不宜多喝，看看有你嗎

月經雖說是自家的「親戚」，不過不少女性也為「大姨媽」的到訪深感煩惱，不僅僅是經期不能吃、不能做的事情太多了，而是痛經這件事，痛經這件事可是傷了不少女人的心。

朋友小嬌，特別煩每個月的「大姨媽」，因為會伴隨著嚴重的痛經，不過她有一個不錯的緩解痛經的方法，那就是每次來大姨媽前後都會常喝紅糖水，緩解痛經的情況確實還不錯。

紅糖是補血活血的寶物，含有的鐵元素具有補血的功能，所以經期前後多喝紅糖水是有一定的緩解痛經的作用，不過並不適合所有的女性，這3類女性，經期是不建議多喝紅糖水的，看看有你嗎？

第一類：患有繼發性痛經

說起繼發性痛經，可能不少女性雲里霧裡的，繼發性痛經是指因婦科疾病引起的痛經，即便你經期喝再多的紅糖水，結果也不能緩解痛經，只有副科疾病改善才能緩解痛經癥狀。若你是因宮寒而引起的痛經，經期可以多喝紅糖水，但也不宜過量。

第二類：血糖偏高的女性

紅糖水，顧名思義，其中指含有大量的糖分，若是你本身體內的血糖已經偏高了，那就不建議再喝紅糖水了，只會加重體內的血糖，嚴重時可能會引起糖尿病，會危害身體的健康。

第三類：有腸胃疾病的女性

甜甜次次來月經都會備受痛經的折磨，後來聽同事說經期多喝紅糖水有助於緩解痛經的癥狀，實在沒有辦法的她也去試了試。結果試了不到2天的時間，甜甜不僅痛經，反倒身體更不適了，通過檢查得知，原來本身有腸胃疾病的甜甜，在攝入過量的糖分後，進一步加重了腸胃的負擔，導致出現了身體的不適。你若是本身就有腸胃相關的疾病，建議通過其他的辦法緩解痛經，不宜多喝紅糖水。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載】

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