4種早餐堪稱「催胖劑」，平時盡量少吃，不然可能擁有「水桶腰」

4種早餐堪稱「催胖劑」，平時盡量少吃，不然可能擁有「水桶腰」！ 1.雞蛋灌餅，很多人早上上班喜歡買個小吃湊合一頓，但是雞蛋灌餅也是非常容易使你發胖的，雞蛋灌餅的脂肪也是非常高的，而且油也是非常大，經常吃也會讓你擁有水桶腰的。

2.胡辣湯，胡辣湯裡面有著各種食材，非常豐盛，胡辣湯的口感和味道很辣但是不像辣椒一樣，一邊吃著胡辣湯一邊搭配著油餅或者油條，是很多人的最愛，不過它的熱量很高，而且它之所以粘稠，就是因為一碗都是澱粉。如果經常吃，會使我們變胖。

3.蔥油餅，這個也是很多人喜歡吃的一種早餐，是用粉漿加上一些蔬菜的油炸食物。在平時我們還是要盡量少吃這種早餐的，因為一旦吃了就是在喝油，裡面的熱量是很高的，而喜歡這個美食的人基本上都會有肥肉傍身。

4.泡麵，喜歡吃泡麵的人不在少數吧，甚至很多人早餐都開始吃泡麵的。可是泡麵不僅屬於油炸食品，還有很多的添加劑，熱量很高。吃泡麵不僅會發胖還會影響身體健康，所以希望大家，平時盡量少吃一些泡麵。

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