歐洲心臟雜誌研究稱，女士腿粗，對心血管有保護作用

很多女孩子羨慕別人有一雙又細又長的腿，但腿細真的對身體有好處嗎？

6月30日，發表在《歐洲心臟雜誌》上的一項美國研究表明，對於絕經後女士來說，腿細反而會明顯增加心血管病發生風險。

相關述評指出，該研究發現，腿部脂肪多可預防動脈粥樣硬化性心血管病。

述評還認為，該研究提出了一個新概念，即「致動脈粥樣硬化」性（腹型肥胖）和「抗動脈粥樣硬化」（腿部）脂肪蓄積的失衡，可能間接會導致血管損傷。

身體局部脂肪蓄積與心血管風險之間的潛在關聯機制

在該研究中，平均隨訪近18年的結果顯示，校正人口統計因素、生活方式和臨床心血管病危險因素後，體重指數正常的絕經後女士，腿部脂肪佔比越高時，心血管病發生風險越低，同時軀幹脂肪佔比越高，心血管病發生風險也越高。

腿最粗（腿部脂肪佔比≥49.8%）的女士發生心血管病的風險較腿最細（腿部脂肪佔比<41.1%）的女士降低了38%。

軀幹最肥（軀幹脂肪佔比≥37.7%）的絕經後女士發生心血管病的風險較軀幹最瘦（軀幹脂肪<27.1）的女士增加91%。

軀幹肥、同時腿細（「蘋果型」身材）的女士發生心血管病的風險尤其高，是軀幹瘦而腿粗（「梨型」身材）者的3.33倍。

絕經後女士腿部和軀幹脂肪佔比對心血管風險的影響

進一步校正腰圍或腰臀比後，軀幹脂肪與心血管病發生風險仍有明顯關聯。

但是，研究者發現，全身脂肪質量與全身脂肪佔比均與心血管病風險無關。

由此可見，如果站在預防心血管病的角度，減肥只要注重減少肚子和腰背上的肥肉就行了。

實際上，在該研究中，研究期間每1000名腿部脂肪沒有變化單軀幹脂肪佔比從37%減少至27%的女士中，每年心血管病可減少6例。

同樣，每1000名軀幹脂肪佔比沒有變化、腿部脂肪佔比從42%增至49%的女士中，每年心血管病可減少3例。

研究者表示，目前臨床上常用體重指數或腰圍等指標來評估心血管風險，但該研究說明，需要採用更好的人體測量方法，通過檢測局部脂肪分布來確定心血管病發生風險。

值得注意的是，該研究中納入的女士均為絕經後女士，因此其結論不能推廣至年輕女士和男士，因為這些人群的局部脂肪佔比相對較低。

該研究納入美國女性健康倡議研究中2 683名體重指數正常（18.5至<25 kg/m²）、基線無心血管病的絕經後女士，採用雙能 X 線吸收測量法檢測身體組分，包括局部脂肪質量、全身脂肪質量、肌肉質量和骨質量。

研究的主要終點心血管事件包括冠心病和腦卒中，平均隨訪17.9年期間，共發生291例心血管事件。

來源：

[1]Guo-Chong Chen, et al. Association between regional body fat and cardiovascular disease risk among postmenopausal women with normal body mass index. Eur Heart J, Published: 30 June 2019. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehz391

[2]Matthias Blüher, Ulrich Laufs. New concepts forbody shape-related cardiovascular risk: role of fat distribution and adipose tissue function. Eur Heart J, Published: 30 June 2019. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehz411

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