5道減脂小炒，有肉也能放開吃，味鮮飽肚，減肥女生不怕挨餓

減肥期的女生實在是超級悲催，因為啥東西都不能放開肚子吃，更不用說肉食了，減肥期的女生說到底是不是就是和肉類完全絕緣了呢？其實並不是如此，還有一種低脂又美味的肉就是雞胸肉可以代替咱們平時吃的豬肉這些嘛，而且除了雞胸肉之外，還有幾道比較獨特的減脂小炒，這幾道小炒不僅僅是味道特別好，吃上一點點就特別飽肚子呢，5道減脂小炒，有肉也能放開吃，味鮮飽肚，減肥女生不怕挨餓。

1、雪裡蕻雞胸肉沙拉

雪裡蕻的口感真的是超級超級好吃了，我每次去超市買的時候就是能夠在萬菜叢中發現它那獨特的葉子，而最好吃的也就是在它的葉子了，將葉子稍微剪斷然後加入煮好的雞胸肉再放入一點花椒粉之類的調味，再加上一點點沙拉醬，味道好還飽肚子。

2、黃瓜雞肉小炒

黃瓜加上雞肉一起炒的感覺簡直不要太鮮了，因為黃瓜本身就比較爽口，然後加入一些新鮮的雞肉一起炒熟，感覺就算是不吃米飯也能吃飽肚子呢，只攝入很少量的碳水，自然就能慢慢減下來了。

3、絲瓜玉米粒

絲瓜和玉米粒一起炒的那種感覺就是夏天的感覺，關鍵是玉米粒要選那種嫩嫩的黃玉米粒，然後先和絲瓜一起炒，然後再加上一點水，記得多燜煮一會，等那種絲瓜完全變軟之後再放入玉米粒，等玉米粒變色之後就可以直接出鍋了。

4、西紅柿金針菇

西紅柿不要老是和雞蛋一起炒了，這樣吃久了感覺看到這道菜都要吐了，不如將西紅柿和金針菇一起吵吵，顏色也好看，關鍵是還營養。

5、魔芋炒泡椒

魔芋是減肥的最好的代餐物之一，因為魔芋幾乎是零卡零脂肪，但是吃魔芋又能很好的飽肚，而且魔芋吃起來軟彈軟彈的口感很好，如果是清炒魔芋可能沒什麼味道，但加入濃郁的泡椒一起炒味道就不一樣了，超級鮮美。

減肥也沒必要餓著自己不，不要苦了自己，那就試試這5道減脂小炒，有肉也能放開吃，味鮮飽肚，減肥女生不怕挨餓。

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