用綠色艾灸的方法來調理和預防脂肪肝

「

每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安

」

網友提問：

馮名雨老師，我的老公喜歡飲酒，並且他喜歡吃大魚大肉，最近一次公司的體檢，發現他有中度脂肪肝的情況，雖然還沒有明確的一些不舒服的反應。但是呢，既然已經有了脂肪肝，我就想通過艾灸幫她調理一下，但是呢，我不知道該怎麼樣選擇穴位，能請馮名雨老師說一下嘛，謝謝

解答分析：

既然要解決脂肪肝，那麼首先我們要知道什麼是脂肪肝？

如果肝臟脂肪的堆積含量超過5%，就稱之為脂肪肝。在解決，這個問題之前，咱們需要說下中醫之中「痰」的一個概念，如果從廣義的角度而言的話。痰，有「有形之痰」和「無形之痰」之分，其中「有形之痰」就是我們平時咳嗽能夠吐出來的痰。「無形之痰」，我們剛剛說到的脂肪其實也是也是無形之痰的範疇。說到這裡，大家應該都知道了，怎麼解決脂肪呢？無非就是健脾胃，提高脾對於痰濕的消化能力罷了。

在這裡呢，推薦五個穴位給大家：肝俞穴，脾俞穴，章門穴，期門穴，豐隆穴。

第一：肝俞穴，肝的背俞穴，它是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，肝不易受補，因此肝俞穴最需要疏通。艾灸此穴能補肝陰、散肝熱、疏肝理氣、疏通肝經，幫助肝臟有效分解體內毒素，並協助其他臟腑將毒素排出。

第二：脾俞穴，脾的背俞穴，健脾化濕、健脾和胃、利濕升清

第三：章門穴，古語有云：脾為生痰之源。章門穴是脾經的募穴，能夠起到清肝補脾的作用

第四：期門穴，期，為周期之意；門，為出入之處。該穴是肝經最後一個穴位，也是十二經絡循行的終點，人體經氣由此穴迴流至肺經，開始新的循環，所以稱之為「期門」。所以如果一個循環不通暢，就會造成經絡淤堵嚴重，循環不暢。

第五：豐隆穴，是治療痰疾的要穴，對於因「脾虛失運」導致的「痰濕內盛」效果尤佳，艾灸此穴可疏經活絡、化痰定喘、清熱通腑、健脾和胃

穴位參考：

肝俞穴，

脾俞穴，

章門穴，

期門穴，

豐隆穴

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