自我管理的 8 個好習慣
古希臘哲學家泰勒斯曾經說過：
「做什麼事情最容易？向別人提意見最容易；做什麼事情最難？管理好自己最難。」
生活在這個充滿著誘惑的世界裡，面對著物慾的吸引，越來越多的人都習慣於在一潭死水中自甘放棄。
但其實，人最大的敵人，往往是自己。
你以什麼樣的態度對待生活，生活也會如何對待你。
想要人生達到一定的高度和寬度，我建議你先做好自己，養成這幾個自我管理的習慣：
保持微笑
常聽人說：「愛笑的女人最好命。」
這可不僅僅是空口白話。一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
臉上常常掛著微笑的人，大多擁有一顆積極樂觀的心。她們充實向上，善待人生，每一個笑容都是從心而發的。
學會微笑，是一種笑對人生的心境。
不管是遇到什麼樣的挫折和困境，都能夠以從容的氣度和寬廣的胸襟來度過難關。
微笑是生活中最真實的語言。可以使饑寒交迫的人感到溫暖，可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉，也可以使走入絕境的人重新看到生活的希望。
人生實苦，不妨用微笑給自己加點甜。保持微笑，世界也會報以善意。
少點抱怨
生活中，經常遇到一些負能量巨大的人：
他們會抱怨晨起沒有趕上的那班公交，抱怨煎餅果子里少放的那顆雞蛋，也會抱怨誰誰誰無意中踩到了自己的腳。
總是覺得全世界都欠自己，卻不知道，抱怨是一切關係的殺手，也不知道自己的壞情緒會讓他人無比厭煩。
就像托爾斯泰在《生活之路》中所說：「人弄壞了自己的胃，總是抱怨伙食。那些對生活不滿的人也是如此。」
生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。
抱怨是一種心理暗示，也是越抱怨運氣越差的原因。
遇事看開點，凡事不抱怨，一個好的心態，就能決定你的未來。
不抱怨的人生，自會得到最好的成全。
凡事提前 10 分鐘
《禮記·中庸》中有句古訓：
「凡事豫則立，不豫則廢。」
每一個成功的人都是懂得下功夫提前做好準備的人。
把起床鬧鐘提前 10 分鐘，你可以不用急匆匆地出門，慢慢地享用一份早餐；
和朋友約會提前 10 分鐘，你可以不用因為堵在路上或者是找不到停車位而誤了時間，影響聚會的好心情；
上班提前到公司 10 分鐘，你就不用再和匆匆忙忙踩點上班的人擠來擠去，還能提前安排當天的工作內容；
……
人生是隨時會崩的盤，將時間提前 10 分鐘，你就比別人多賺了 10 分鐘。
凡事提前 10 分鐘只是一件小事，但它不至於讓你的生活兵荒馬亂，養成凡事提前 10 分鐘的習慣，一定能讓你更接近成功！
保持閱讀的習慣
書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。
閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶，更能讓你在和書的對話中發現自我。
讀書最大的好處就是它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。
堅持每天抽出 1-2 個小時來讀書，慢慢養成閱讀的習慣，久而久之，你會發現，書讀得多了，那些別人的故事裡的精氣神，也就會順理成章地為你所用。
雖然它不能改變我們的命運，卻能改變我們的性格；不能改變人生的起點，卻可以改變人生的終點。
你在讀書上所花費的任何時間，都會在某個時刻給你意想不到的回報。
投資自己
老話說得好：靠山山倒，靠人人跑，只有靠自己最可靠。
與其花心思、花時間在維護無用的人際關係，倒不如多在自己身上下功夫。
真正聰明的人，都是懂得投資自己的人。
他們知道如何將時間和精力花費在能夠讓自己增值的事情上：
學一門外語、學一門技術、做一做美容、做一做運動......努力提升自己，培養自己的興趣愛好，那麼，你今日所做的投資，來日都能得到收穫。
不要一味地偏安一隅，不妨跳出舒適圈，去接觸比你優秀的人和事。
投資自己，一定能夠幫你增長知識，開拓眼界，獲得成功。
沒事早點睡
熬夜是當代中國年輕人的普遍現象。
總是嘴上說著打完這局遊戲早點睡，看完這集電視劇馬上睡，再刷一會兒小視頻就去睡……
但刷著刷著，東看西看，幾個小時的時間就這麼過去了。夜越熬越晚，覺越睡越少。
長期的熬夜不僅會讓你內分泌失調、皮膚變差、抵抗力下降，還會讓你精神不振，甚至焦慮緊張……
早睡早起大概是這個世界上最知易行難的自律，明明道理都懂，但真正能做到的人卻甚少。
身體健康才是一切的本錢。
從現在開始，改變自己，養成沒事早點睡的習慣，做一個不熬夜、擁有健康身體的人 。
堅持運動
在這個生活節奏越來越快的社會，種種壓力往往逼得我們喘不來氣。
下班時間只想躺在床上，根本抽不出時間來運動。
然而，人生不是一次百米跑，而是一場馬拉松。
一個好的身體，才是夢想和未來的有力保障。沒有時間運動的人，遲早要騰出時間去醫院。
不要讓忙碌成為你懶惰的借口，因為運動真的花不了你太多的時間：
你可以上下班用騎車步行代替乘車，也可以跟著健身 app 跳上一節健身操，有條件的話辦一張距離家比較近的健身卡……
運動和不運動的人，差的是好好生活的底氣。
經常保持運動習慣，你不僅會身體健康，精力充沛，心態也會變得十分年輕。
給自己選擇一個運動方式，並把它堅持下去，你要相信你流的每一滴汗都不會荒廢。
學會自我反省
考試沒考好，你怪教室的燈光太暗。
和周圍同事的關係不和諧，你怪別人不遷就自己。
工作方案沒有通過，你怪上司刁難自己。
……
失敗的人總喜歡從別人身上找原因，所以越來越失敗，成功的人總是從自己身上找原因，所以越來越成功。
其實失敗不是成功之母，只有善於不斷地從失敗中自我反省並尋求解決方法，才是成功之母。
經常反省自己的人，才能清醒的看世界，可以更加理性的認識自己，把每一次的經歷都做好總結，提醒自己改正過失，以免下次再犯。
威廉·詹姆斯曾說過：
播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。
做最好的自己，從養成這些自我管理的習慣開始。
當你變得優秀的時候，自會有人與你並肩前行。
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你有哪些多年一直想養成的習慣？
作者：撿書姑娘，來源：撿書姑娘（ID：jianshu126）。撿書姑娘，你如今的氣質里，藏著你走過的路，讀過的書，和愛過的人。看書有道經授權發布文章。
主播：佳琛，還不錯的皮囊之下希望自己的靈魂越來越有趣。意氣風發、根正苗紅翩翩一少年，以夢為馬赴韶華。微博：李佳琛_xIaoBAO（不會做飯的拉丁舞者不是好演員噢）。
※為什麼越來越多人不敢在群里發言了？
※人民日報：一個人沒有出息的 9 大根源，答案扎心了
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