堅持做好這3件事，可防近1億人早亡，其實並不難

降血壓、減鹽、消除反式脂肪

堅持三項措施，可防近1億人早亡

哈佛大學陳曾熙公共衛生學院牽頭的一項新研究顯示，在過去25年里，全世界都在努力降低血壓、減少鈉攝入量、消除飲食中的反式脂肪，這可能會大幅降低因心血管疾病而導致的過早死亡率。這項研究2019年6月10日在線發表在《循環》雜誌上。

「將資源集中在這三種干預措施上，可以在2040年前對人類心血管健康產生巨大的潛在影響。」該研究論文第一作者、哈佛大學陳曾熙公共衛生學院全球健康副教授古達茲·達納伊表示。研究人員使用的是來自多個研究中的全球數據和世界衛生組織的估算數據。

研究人員估計，將高血壓的治療比例提高到世界人口的70%，可以延長3940萬人的壽命。減少30%的鈉攝入量可以避免4000萬人死亡，還可以幫助降低高血壓，高血壓是心血管疾病的主要危險因素。消除反式脂肪可防止1480萬人過早死亡。

作者稱，有必要採取各種計劃和政策來減少與心血管病相關的過早死亡。其中一個重要的策略是增加降壓藥物的使用，許多藥物不僅安全，而且價格合理。

研究人員承認，擴大這三種干預措施將是一個「巨大挑戰」，要求各國承諾額外的資源，以提高公共衛生保健能力和質量。但他們補充說，此前的分析表明，這些干預措施是可以實現的，也是負擔得起的。

例如，2001~2013年，北加利福尼亞州的凱薩醫療集團使用改進的治療方案、對患者友好的服務和便於跟蹤高血壓患者的醫療信息系統等策略，將該衛生系統數千名患者的高血壓控制率提高到90%。（李璐編譯）

文中圖片來自網路 / 編輯 || 李璐

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