這道「草莓布丁」,不加一滴水,只用草莓和雞蛋做成的營養點心!
美食
07-04
草莓布丁,不加一滴水,只用草莓和雞蛋做成的營養點心!草莓布丁,只要三種材料,用蒸的,就可以輕鬆享用無負擔既天然的點心唷!
<草莓點心>材料:草莓、雞蛋三顆、蜂蜜適量(可改成砂糖或黑糖,但黑糖顏色會變深唷。)
草莓洗凈去掉蒂頭後,加入適量蜂蜜,
用攪拌棒或果汁機攪打成汁,
只要取300c.c.的草莓汁即可。
請記得布丁的比例,大約是一顆蛋:100c.c.的液體。
雞蛋三顆輕輕打散,再加入草莓汁攪拌均勻。
因為草莓含有籽,為了讓口感更滑順,所以特別過篩一次。
倒入容器中,之後請將容器拿起,
輕敲桌面兩下,讓氣泡散出,
可以讓布丁更光滑細緻。
請事先預熱鍋子,放入蒸鍋或電鍋中蒸煮,
電鍋要記得底下放蒸架,鍋蓋請不要蓋緊,
夾一支筷子讓蒸汽散出,不然布丁會因溫度過高而變得坑坑巴巴,影響美觀。
蒸到布丁凝固、成形後即可取出食用。
非常綿密細緻的草莓布丁,不添加任何的水分,反而吃得出草莓的香甜滋味,而且有像草莓優格的口感呢!
※板栗加它一起燉就是天生一對,夏天胃口差用來下飯再合適不過了!
※夏天,女人一定要多喝它,美容養顏抗衰老,還可以改善腰酸背痛
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