這湯夏天別猶豫，隔三差五喝，開胃健脾養肝明目，還能增強抵抗力

這湯夏天別猶豫，隔三差五喝，開胃健脾養肝明目，還能增強抵抗力！開胃湯，幫助提振胃口的電鍋湯品！天氣熱，許多人胃口不佳，尤其寶寶及老人更是明顯，如何提振胃口，不妨從日常飲食中著手，這道簡單的開胃湯品，用電鍋就可以輕鬆製作啰！紅棗、蓮子、大薏仁，都具有健脾益胃的功效，小編再加上枸杞，幫助養肝明目，如果懷孕或喉嚨發炎、發燒的朋友，請不要食用此道湯品喔！

＜開胃湯＞材料：小編用量杯來計量，大薏仁半杯、紅棗半杯、枸杞半杯、蓮子半杯

如果怕上火的朋友，可以把紅棗的籽去掉。大薏仁和乾燥蓮子洗凈後，請先浸泡四小時。如果用新鮮蓮子，就不需要浸泡喔！將所有食材放到鍋中，加入適量的過濾水。

電鍋外鍋倒一杯量米杯的水，按下開關燉煮。

電鍋跳起後，在悶個十分鐘即可飲用。

香香甜甜的湯品，不僅能開胃，食材還可以幫助預防過敏，是很棒的養生湯品喔！

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