收藏：送你常見食物的含糖量表格
健康
07-04
脂肪、蛋白質、糖類（碳水化合物）是人體的三大基礎營養素。這三大營養數據的均衡攝入是保證健康的基礎。但是如果需要管理血糖的糖友來說，就需要特別關注食物的含糖量。今天圈圈為廣大糖友整理了常見食物的三大營養素/100克的含量表，粉紅底色為糖的含量，供您做飲食參考。
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