30歲男子，確診胃癌，提醒：3類食物，少往嘴裡塞，易加速癌變

30歲的小屈（化名），近期胃痛的厲害。

持續了一段時間後，吃藥也沒太大作用，不得已的情況下，去了醫院。

到醫院後，經過胃鏡檢查，初步診斷是胃癌。

經過病理檢查後，確診為胃竇腺癌，是胃癌的一種。

得知這一消息後，小屈不敢相信，「我怎麼可能會得胃癌呢？」

醫生搖頭說，「這樣問問你自己了，平時有什麼不良習慣？有患胃癌的家人嗎？……」

醫生問了好多問題，小屈腦袋發懵，沒聽進去一句，待小屈情緒穩定後，與醫生交流。

為何這麼年輕就得了胃癌的原因，主要是因為一件事。

就是長期三餐不規律飲食。

正常情況下，胃是一個「守時」的器官，而三餐不規律，飢一頓、飽一頓，會誘發慢性胃病；還會使胃酸分泌過多，而無食物消化，從而消化胃黏膜，誘發胃炎。

原來，小屈是一名銷售員，主要靠提成賺錢，為了能多賺點錢，三餐非常不規律，平時還會好同事一起出去吃夜宵、喝啤酒，長期如此，最終導致了胃病。

後來，不良飲食習慣也沒有得到改善，小屈照常去做，飲食上根本沒有約束，直到近期出現腹痛，食慾下降等癥狀，才肯到醫院進行檢查。

醫生提醒：胃癌不是「突然」發生的，需要一個過程，但很多人不在意！

1，長期三餐不規律，會誘發胃炎

胃炎是一種普遍的胃病，很多人就算得了胃炎，不影響生活，也不會去在意。

但三餐不規律，會損傷胃黏膜，誘發胃炎。

2，胃炎不積極治療，會誘發胃潰瘍

胃炎若不積極治療，加上，不良習慣的影響，如熬夜、喝酒、三餐不規律等，會增加胃黏膜的損傷，久而久之，會引起胃黏膜潰瘍。

3，胃潰瘍病變，發展為胃癌

胃潰瘍階段，胃酸會反覆刺激胃黏膜，這樣容易發生胃黏膜上皮的異型增生，簡單說，就是癌前病變。

這個階段，若不積極配合治療，就會發展為胃癌。

提醒：3類食物，少往嘴裡塞，易加速癌變

1，油炸類食物

油炸類食物需要經過高溫油炸處理，這一過程中會產生一些有害稱為，如丙烯醯胺，一種致癌物，若長期食用，會增加胃癌、腸癌的發生。

此外，油炸後的食物，會含有大量的反式脂肪酸等，會增加肥胖的可能，還會促使膽汁分泌，增加肝臟的代謝。

2，含酒精飲品

酒精被評定為一級致癌物，而酒的主要成分就是酒精。

酒精進入胃部，會直接損傷胃黏膜，引起粘膜下血管收縮、痙攣，從而易引發胃潰瘍、胃出血，增加胃黏膜的病變。

3，腌制類食物

腌制類食物在製作過程中，會產生亞硝酸鹽，進入體內會轉化為亞硝酸胺，增加胃黏膜病變的發生。

腌制類食物在製作過程中，會加入較多的鹽，使得鹽分攝入過多，容易損傷胃黏膜，加快潰瘍的發生，從而增加胃部癌變的發生。

養護胃部，減少癌變，多喝3種水：

第一種：草藥茶水

草藥茶，在調理胃病方面，有其獨特的優勢，溫和持久。

白鼓丁紅果皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛，改善胃潰瘍等。

中醫認為，白鼓丁，入胃經，擅長清胃熱，治胃痛，有益胃部健康。

現代藥理研究表明，其具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。

還有研究證實，用其泡水喝，還可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。

紅果皮，是收藏三年以上的陳舊果皮，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。

紅果皮所含的揮髮油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。

第二種：淡湯水

飯前喝湯，可防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃飯中途，喝點湯，有助於食物的稀釋和攪拌，益於胃腸的消化和吸收。

並且，養成飯前，或飯時，喝湯的習慣，還可以減少食道炎、胃炎等疾病的發生。

一般中晚餐前，以半碗湯為宜，而早餐前，可適當多些。

喝湯時間，以飯前20分鐘左右為好，吃飯時，也可緩慢少量喝湯。

總之，喝湯以胃部舒適為度，飯前飯後切忌「狂飲」。

第三種：溫開水

35℃～40℃的溫水，是養胃的最佳選擇。

溫水，可喚醒脾胃，幫腸胃道「減負」。

所以，生活中，養胃要喝溫開水，不要喝冷水。

保護胃部，經常按揉三處

1、揉足三里

小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。

早飯後，按揉足三里，可打通胃經，促進消化，延年益壽。

2、揉天樞穴

仰卧，人體中腹部，肚臍向左右三指寬處，即為天樞穴。

經常按，可疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。

3、揉內關穴

腕橫紋上2寸處，就是內關穴，是治療胃腸疾病的主要穴位之一。

經常按揉，對胃痛、噁心、嘔吐等症有不錯的療效。

與足三里穴，可通過協調合作，增強胃腸的蠕動，也可緩解胃酸反流的胃痛。

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